Goodmorning with licorice!

Godmorgon bloggisar!

Wow! Jag har sedan länge letat efter ett lakrits-te att köpa, och igår hittade jag det! :-)

SO happy!

Dessutom är det koffeinfritt, vilket passar mig eftersom jag gärna dricker te på kvällen.

Men det är så gott, så det får bli nu på morgonen också ;-)

Planeringsdag hela dagen med jobbet idag, därför är jag uppe tidigt och fixar och trixar.

Jag känner mig trött.

Men bara att bita ihop ;-)

Ha en bra dag.

PoK// Trasdockan

My post-comp-week

Godmorgon bloggisar!

Min mirgoncardio på crosstrainern är avklarad och nu väntar kaffe och frulle med min skatt <3

Coffee after cardio <3

Jag har haft lite jobbrelaterade små-möten och utbildningar denna veckan, men bortsett från dem så har jag haft en ledig vecka, något som jag verkligen behövt, då mina "post-comp"-tankar har varit mycket intensiva.

Jag har haft mycket att bearbeta.

Mycket känslor och jag har känt mig tom och disträ.

Dessutom låg jag rejält efter med sömnen, vilket resulterade i flera dagars huvudvärk och trötthet, och först nu börjar jag känna mig "back on track".

Jag önskar Er en härlig torsdag.

PoK/ Trasdockan

My morning

This is what I call luxury...

Morgon prommis avklarad, nu frulle och film i sängen <3...

Just what I need! :-)

Saturday is on!

Hej bloggisar!

Jag har precis kommit in från min och Dannes promenad denna morgon :-)

Blev en prommis på strax över 1 timme.

Härligt!

Jag la mig på sängen en stund nu, så blir det lite frulle om en stund ;-)

Tar vilodag från gymmet idag, och bara chillar lite här hemma innan jobbet :-)

Ha en bra lördag.

PoK/ Trasdockan 

Från morgonens PW ;-)

Hej bloggisar :-)

Jag har rast här på jobbet just nu och tänkte snabbt bara dela med mig av en kort filmsnutt från min tidiga morgonPW.

Vaknar man som standard varje natt ca 03.00, på grund av hunger men ändå dietspeedad, så måste man ju fördriva tiden på något sätt.

04.30 gav jag upp mina försök att somna om, och gav mig ut på en prommis i mörkret.

No shortcuts!

http://youtu.be/iz1u-yfy8d8

Hoppas ni har en härlig dag.

PoK/ Trasdockan

First try-on av nya bikinin idag!

Godmorgon bloggisar.

Härlig höstmorgon att vakna till idag :-)

Tor är redan igång ute i trädgården och leker i väntan på att vi ska ge oss av till förskolan.

Själv njuter jag av kaffe :-)

Jag ska iväg sömmerskan på Textilverkstan nu i förmiddag, för första provningen av min nya bikini som ju är "in the makeing" :-D *spännande*

Det blir poseringsövning, bröst/triceps-pass och cardio på gymmet idag.

Altså, en bra dag!

Have FAB!

PoK/ Trasdockan 

Goodmorning Wednesday!

Idag är en stor dag.

Men som vanligt startade jag dagen på crosstrainern, och nu frulle, innan jag drar iväg till gymmet. <3

Idag blir en härlig dag fylld av LOVE ~<3~

PoK/ Trasdockan 

2 lediga dagar var välbehövt!

Godmorgon bloggen!

Äntligen kom jag ur sängen denna morgon. Vet inte hur många ggr jag tryckte "snooze", men Nu är jag iaf uppe och iväg på morgonprommis.

Jag har haft 2 lediga dagar nu, och börjar jobba först ikväll igen. 

Kan ärligt säga att det var mycket välbehövt efter att ha jobbat 6-dagarsveckor sista tiden!...och en ihållande förkylning på det...

I måndags spenderade jag och Tor förmiddagen på stranden.

Sol och bad!!!, innan regn och åsk-värdet kom, då blev det film och bok-läsning hemma, en mysig dag med kontraster ;-)

Igår, (tisdag), var Tor hos sin mormor och jag fick välbehövd tid att städa och fixa lite hemma.

För att sedan ha tid att ägna eftermiddagen åt MC-liv tillsammans med min bby :-)

Vi åkte runt i stan, åt på restaurang, tog en glass, åkte och tog ett kvällsdopp och bara njöt av sommar :-)

Det blir gröt-frulle väl hemma efter promenaden sedan lite fix och iväg till jobbet. Bara 5 arbetsdagar kvar innan lite "försmak" på semesterlivet ;-)...

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Lite ändrade planer

Godmorgon bloggisar!

Sitter här i soffan med min skatt, framför tven och Barnkanalen.

Altså har det blivit lite ändrade planer.

Tor är förkyld så hans pappa kom och lämnade honom imorses.

Han får vara hemma med mig idag.

Jag ska iväg på en intervju i eftermiddag men Tor får helt enkelt komma med, vilket jag hoppas ska gå bra.

Mysmorgon i soffan

Träningen som jag hade planerat in idag på förmiddagen, får jag ta i eftermiddag innan spinningen ist.

Men tur är ju, att jag har min crosstrainer, så morgoncardion kan bli av ;-)

Nu ska jag snart fixa lite frukost, det blir en lugn och mysig morgon :-)...

Hoppas ni får en bra dag bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Godmorgon Semester!

Godmorgon på Er bloggisar där ute!

Egentligen har jag varit vaken ett tag!

Gick ur sängen 06.50, satte på kaffet, tog min söndagsmorgon-vikt, och dessutom formfoton, (ifall coachen vill ha senare idag när vi har update).

Tog med kaffekoppen till sovrummet och har sedan dess legat och läst!

Det känns nästan overkligt att ha semester!

Den har varit så efterlängtad sista tiden att jag tillochmed har känt den där känslan av outhärdlighet! Främmande för mig, för jag trivs så oerhört bra på mitt jobb, och jag mår bra av att jobba...mycket!

Igår kändes dock riktigt segt att komma iväg till jobbet, jag var rädd att tiden skulle gå så långsamt, men faktiskt så gick det riktigt bra, och arbetsdagen var över snabbt, semestern var ett faktum!

Efter gårdagskvällens cardiopass på gymmet, så var det precis som att luften gick ur mig totalt!

Obehaglig känsla faktiskt!

Jag kom hem, duschade, tvingade i mig lite att äta innan jag la mig.

Nästan omedvetet sträckte jag mig efter "Me2youbjörnen" som jag fick av Danne här om veckan.

Kramade den hårt och började gråta!

Som om all stress släppte!, som om jag först nu kunde slappna av och veta att det är ok att inte behöva vara låtsas orka vara social och fokuserad på annat än det enda som faktiskt intresserar mig just nu!

Äntligen! En lättnad!

Jag förstod hur mycket konstlad energi jag verkligen behövt bygga upp inför de senaste veckornas arbetspass!

Nu äntligen kan jag släppa arbetet HELT, fram till tävlingen!

Nej, igårkväll kände jag inte riktigt igen mig själv, men antar att tårarna behövde komma ut, inte för att jag är ledsen!, snarare tvärtom. Det var tårar av lättnad och lycka!

...att jag har klarat denna resan! Jag har gjort den nu! Med planering och pusslande för att få ihop alla delar som krävs!

Jobbet har ju varit en stor del, tidskrävande och fokusmässigt! Så jag antar att den delen är ur resans väg, ger mig den tillfredställelse och lättnad jag känner nu denna morgon.

Shit! Ser nu at klockan redan är 08.48!

Bäst att fixa frulle ;-)...

Ha en FAB söndag bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Brings tears to My Eyes!

Godmorgon bloggen!

Denna morgon vaknade jag och hade fått en så underbart fin och stark kommentar på min IG.

Diet och obalans i hormoner, eller vad det är, men jag fick verkligen tårar i ögonen när jag läste denna kommentar från en av de hårt kämpande tjejer som också ska stå på scen samtidigt som jag nästa helg!

Jag har följt några av tjejerna på IG och vilken motivation och stöttning de gett mig! Och jag hoppas att de har känt samma tillbaka från mig!

Vi ALLA som står på scen den 29/3 har gått igenom en lång resa, en svår resa, en rolig resa som utvecklat oss som människor. 

Vi vet så lite om varandras liv och förutsättningar. Men en sak har vi gemensamt.

En diciplin och vilja som kommer att få sin rättvisa skipad den sekund vi tar våra första steg ut på scen.

Vi som har barn, har dessutom just det gemensamt.

Många har frågat mig under min tävlingssatsning hur jag hinner med att vara mamma OCH göra en såhär stor satsning, ( för det kräver ju givetvis uppoffring, som ni bloggisar kanske har förstått), men jag tänker också att vi föräldrar som går igenom en sånhär satsning får också möjlighet att känna den kärlek, stöttning och motivation som våra barn ger. Jag har absolut bara sett min son som en stor stöttning.

Han har tillochmed fått mig till gymmet när jag själv inte känt för det.

Dessutom har jag ibland känt mig omotiverad, men då tänkt på vad jag vill bevisa för min son med denna resan. Nämligen att "Allt man vill, är möjligt, med hårt arbete och stor vilja"!

Kanske måste vi som föräldrar vara snäppet mer disciplinerade, lite med strukturerade, men så har vi också den största kärleken och stöttningen man kan önska i em sånhär satsning.

Det hoppas jag att alla tränande/ tävlande mammor och pappor där ute också känner!

Tor kanske inte ser det nu, men i framtiden kommer han att förstå det budskapet. 

Att man ska gå sin egen väg, och aldrig ge upp sina drömmar!

Jag hoppas att vara en lika stor motivation för min son, som mina föräldrar idag är för mig <3

Dessutom har jag turen att ha en oerhört stark stöttning och passning av fantastisk familj och vänner, och från personer i min övriga omgivning på gymmet, jobbet och 

IG! Tack till alla, även Er bloggisar som läser här!

För även om jag inte vet vilka ni alla är, så vet jag att ni finns <3

Söndag= Update!

Godmorgon bloggpeeps!

Söndag idag, och det betyder viktkoll och uppdatering med coachen i eftermiddag :-)

Jag är glad att vikten stod på exakt samma idag, som den gjorde i torsdags!

Balans är precis vad som krävs just nu!

Full fokus!

Nofilter needed!

This is My morningshape! ;-P

Ska ha en lite lugn morgon och en proteinshake nu, innan jag åker och jobbar!

Önskar Er en Fabulicious dag!

PoK/ Trasdockan 

Cykla till förskolan

Godmorgon bloggen!

Tor är stolt och stor kille som för första gången har cyklat till förskolan, och denna maman fick försöka hänga på så gott det gick. ;-)

Nu pågår PW på väg hem och sedan raka vägen till gymmet.

Ha en FABULICIOUS dag!

PoK/ Trasdockan 

Godmorgon lediga söndag.

Hej bloggen.

Jag är vaken, tidigt idag, trots semester ;-).

Det är en fröjd att vakna här, i mitt sovrum, i min lägenhet.

Jag ska gå upp, fixa lite kaffe och havregrynsgröt och bara njuta i soffan av egentid denna morgon.

Senare idag bär det av till Bohuslän och VANN spa. Lyxsöndag! :-)

Blog ya later!

PoK/ Trasdockan

Morning PowerWalk

Godmorgon alla starka och självständiga bloggisar!

Jag vaknar med energi och ger mig ut på en PW i morgonsolen.

Om två timmar är det dax för veckans benpass med Stefan på Gymmet.

Älskar benpassen, då känner jag att jag lever, för de är så intensiva och smärtan är ren styrka! Wohoo!

Jag vill skicka med lite energi och styrka till Er som känner att ni behöver det.

Jag vill att ni som läser här på bloggen ska veta att NI är huvudpersonerna i era egna liv, så att vara lite egotrippad once in A while gör Er till BRA och STARKA människor. 

Jag hoppas ni går ut genom dörren idag och utstrålar hur verkligt FABULOS  just DU är!

Det är bara DU som kan visa.

Ta ingen skit och uppfyll dig själv och dina drömmar!

Trust me...

I know what I'm talking about...

Ha en superbra dag!

PoK/ Trasdockan

Sunny legday-morning!

Åh, det är ju så uppiggande att vakna till en solig morgon.
Tor ska strax iväg till dagis, och jag till gymmet.
It's legday baby!... And i'm gonna work on my deep squats :-D...Och Danne ska med :-)

Godmorgon till Er Fabulous bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Tor flexar armarna denna morgon för att visa hur stark han är... Undrar vad han får det ifrån ;-)

Morgonprommis i staden

Så var det lördag igen.
För att hinna med min dagliga workout startar jag med en prommis, med lugna låtar i hörlurarna.
Sedan hinner jag ett pass i gymmet innan jobbet :-)
Käns så bra!

Godmorgon bloggen!
PoK/ Trasdockan

MorningPW

Hej bloggen.
Jag är ute och powerwalkar med mina ömma ben sedan gårdagens benpass.
Påväg hemmåt nu för grötfrulle och sedan iväg till gymmet och träna rygg :-)

Sista timmarna...

Godmorgon bloggen.
Då går vi till spaet och avnjuter några sista timmar innan utchekning och hemfärd.
Mysigt och perfekt sätt att starta nya veckan :-).

Of to work...

Sådär, då åker jag och jobbar några timmar :-)

Hoppas ni vaknar med lycka idag!
PoK/ Trasdockan