En väl invisterad semesterdag.

Hej bloggisar.

Jag är just hemkommen från jobbet denna söndagen.

Dock jobbar jag imorgon igen ;-)

Meen, jag hade tagit semester igår, och spenderade dagen i Trollhättan med min mormor, på stan.

Vi besökte dessutom Steel Butiken som nyinvigdes i Odenhuset. Självklart var min fina vän Åsa på plats.

Så fick träffa henne en sväng också :-)

Angels of steel :-)

Det var en dag jag ville fylle med goda energier och lycklig känsla.

Altså en väl invisterad semesterdag.

Hoppas ni har haft en bra helg bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

En härlig resa.

Hej bloggisar! :-D

Vi är hemma och Tor har just åkt till sin efterlängtade pappa.

Jag själv är ledig idag och i full färd med att packa upp, tvätta och annat fix nu efter resan.

Imorgon är jag dock tillbaka på jobbet :-)

Vi har haft en underbar vecka på Lanzarote och det känns att man är utvilad och åter laddad med lite D-vitamin ;-)

En promenad om dagen för att jämna ut all inclusive-intaget ;-)

Playa Blancas fina strandpromenad.

I tisdags åkte vi på utflykt till vulkanlandskapet Timanfaya.

...där vi såg solen gå ner.

...och avnjöt en god middag på resturangen "El Diablo" ;-)

Vi badade och byggde sandslott på stranden i Playa Blanca.

Sista kvällen tog vi lite bilder vid strandkanten innan middagen.

Detta är givetvis bara ett litet hop-plock av bilder från veckan.

Men låt mig säga, att vi har härliga minnen med oss och en underbar vecka bakom oss.

PoK/ Trasdockan 

Semesterfeelings

Hej bloggisar.

Tor är här och vi har just haft lite besök av Pamela och hennes son, så barna fick leka lite medan vi mamas drack kaffe ;-)

Det är sista gymnastiken för denna terminen, så vi ska ge oss iväg på den sedan. Dessutom ska det sista packas innan avresan, för imorgon åker vi :-)

Härliga semesterfeelings 

PoK/ Trasdockan

Sista semesterdagen

Godkväll bloggisar :-)

Idag har varit en bra dag, såhär sista dagen på semestern.

Jag och min goding tog en tripp till Trollhättan, där passade vi på att hälsa på hos Åsa och Pär. Trevligt! :-)

Imorgon är jag åter tillbaka i vardagen.

Jobb och träning står på planeringen.

Idag tog jag dock vilodag från gymmet.

Däremot har jag ikväll avklarat min cardio i form av 1 timmes PW följt av 15 min på min älskade crosstrainer.

Jag har verkligen haft några härliga semesterveckor och en fantastisk sommar att minnas tillbaka på.

Jag kan vara tacksam.

Hoppas Ni bloggisar har en härligvecka framför er.

PoK/ Trasdockan

Idag är vi hundvakter

Hej bloggisar.

Jag och Tor är hundvakter idag.

Perfekt syssla.

Buster kom till oss imorses och det är full rulle.

Vi har varit på Källstorp idag. Promenerade ut på spångarna till klipporna, så det blev en utflykt på några timmar ;-)

Snart kommer pappa och hämtar Buster, och ikväll ska jag och Tor åka till mamma och grilla.

Hoppas att ni bloggisar har en bra dag.

PoK/ Trasdockan 

Diet och semester

Hej bloggisar.

Jag har just avverkat min kvällscardio.

Det käns bra att vara tillbaka i dietrutiner efter helgens utsvävningar ;-)

Jag har min skatt hos mig sedan igår eftermiddag.

Idag har vi hunnit med lite allt möjligt.

Hemmafix, en förmiddag på stranden med sol och bad, powerwalk/cykel-promenad, och en sväng till lekplatsen.

Vi har dessutom tvättat bilen, vilket var mycket spännande enligt Tor ;-)

Jag njuter verkligen av semester, hoppas ni också har det gott bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Det blir en dag i Varberg

Yay!!!

Lördagen spenderar vi i underbara Varberg! :-)

Morgon i Gottskär

Härlig morgon här i Gottskär.

Vi har hunnit med en morgonpromenad och jag passade på att ta ett dopp :-)

Idag ska vi ta hojarna ner till Varberg och kika lite :-)

Vi verkligen njuter denna helgen!

Hoppas ni har en bra helg också bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Semester med hojarna

Hej bloggisar.

Även här på bloggen märks det att jag har semester. Dålig uppdatering :-/

Idag har vi gett oss iväg en liten bit neråt i landet till Gottskär i Kungsbacka.

Vi tar en lite MC-semester över helgen och imorgon passar vi på att dra in till Varberg :-)

On our way.

 Just nu på hotellrummet.

Här kommer också en liten morgonform från i morses.

2 veckor in på dieten, och trots semestertider så försöker vi hålla oss till dietkosten så gott vi kan, även om semestern också måste få kännas av lite, så i helgen ska vi allt unna oss en liten aning ;-)...

Blog ya later!

PoK/ Trasdockan 

Det går bra nu...

Hej bloggisar.

Tro det eller ej...men jag är inne på sista arbetstimmen innan semestern börjar :-D

Dessutom kan jag fira med att första veckan på dieten verkar ha gått över förväntan bra.

Jag har tappat 2,2 kg, och med 3,8 kg kvar och 9 veckor, så ligger jag hyfsat bra i fas..., om jag får säga det själv ;-)

By bikini från H&Ms rea, och morgonformen idag.

Känner mig väl motiverad att köra på så fettet ryker och tävlingsformen infinner sig.

När jag slutar blir det mys med min älskling och dessutom ett kvällsdopp i underbara Vänern för att infira mina 3 kommande semesterveckor.

Underbara sommarväder :-)

Hoppas ni haft en bra helg bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Semesterprojekt nummer 2!

Tor har ätit plättar med grädde, sylt och glass...(våffeldagen till ära ;-).

Nu ser han på Hjärnkontoret och jag hugger in på mitt 2a semesterprojekt ;-)

Skura badrumsgolvet...och avlopp!

(Ni bloggisar trodde väl inte att jag skulle sätta mig i ett hörn och stirra in i en vägg hela veckan ;-)

Fancy life off the Ragdoll!

Have FAB!

Ut med det gamla, in med det nya!

Oja! Jag har allt räknat ut det för mig!

Eftersom jag har många "strängar på min lyra" i vardagen, så är det lätt att jag  skjuter fram vissa saker, som jag känner kan vänta.

Jag måste helt enkelt prioritera!..., bland alla prioriteter ;-)

Så när det kommer till att sköta hemmet, mitt bland allt jobb, träning och ensamstående mammarollen, så prioriterar jag även bland hemsysslorna!

Tvätt, disk, dammsugningen, dammning och rena fräscha ytor är det jag hinner med... Men mer tidskrävande sysslor får vänta.

Nu när jag har semester denna veckan har jag tänkt att jag kan ägna min tid åt lite mer ingående hemsysslor. Dels för det behövs!, men också för att skildra tankarna! 

Idag är det Tors garderob som står på planeringen.

Det är bäst att passa på när han inte är hemma ;-)

Nu när våren är på gång väntas nya vårkläder, så jag kör en rensning av det gammla. 

3 kategorier;

Släng, lägga undan, och behåll i garderoben...

Ut med det gamla...

In med det nya...

(Hoppas bara de ska falla skatten i smaken, eftersom jag gjorde ett vågspel och köpte dem när han inte var med :-/ ;-)

Godmorgon Semester!

Godmorgon på Er bloggisar där ute!

Egentligen har jag varit vaken ett tag!

Gick ur sängen 06.50, satte på kaffet, tog min söndagsmorgon-vikt, och dessutom formfoton, (ifall coachen vill ha senare idag när vi har update).

Tog med kaffekoppen till sovrummet och har sedan dess legat och läst!

Det känns nästan overkligt att ha semester!

Den har varit så efterlängtad sista tiden att jag tillochmed har känt den där känslan av outhärdlighet! Främmande för mig, för jag trivs så oerhört bra på mitt jobb, och jag mår bra av att jobba...mycket!

Igår kändes dock riktigt segt att komma iväg till jobbet, jag var rädd att tiden skulle gå så långsamt, men faktiskt så gick det riktigt bra, och arbetsdagen var över snabbt, semestern var ett faktum!

Efter gårdagskvällens cardiopass på gymmet, så var det precis som att luften gick ur mig totalt!

Obehaglig känsla faktiskt!

Jag kom hem, duschade, tvingade i mig lite att äta innan jag la mig.

Nästan omedvetet sträckte jag mig efter "Me2youbjörnen" som jag fick av Danne här om veckan.

Kramade den hårt och började gråta!

Som om all stress släppte!, som om jag först nu kunde slappna av och veta att det är ok att inte behöva vara låtsas orka vara social och fokuserad på annat än det enda som faktiskt intresserar mig just nu!

Äntligen! En lättnad!

Jag förstod hur mycket konstlad energi jag verkligen behövt bygga upp inför de senaste veckornas arbetspass!

Nu äntligen kan jag släppa arbetet HELT, fram till tävlingen!

Nej, igårkväll kände jag inte riktigt igen mig själv, men antar att tårarna behövde komma ut, inte för att jag är ledsen!, snarare tvärtom. Det var tårar av lättnad och lycka!

...att jag har klarat denna resan! Jag har gjort den nu! Med planering och pusslande för att få ihop alla delar som krävs!

Jobbet har ju varit en stor del, tidskrävande och fokusmässigt! Så jag antar att den delen är ur resans väg, ger mig den tillfredställelse och lättnad jag känner nu denna morgon.

Shit! Ser nu at klockan redan är 08.48!

Bäst att fixa frulle ;-)...

Ha en FAB söndag bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Firar SEMESTER!

Ja!, ni läser rätt bloggisar!

Ikväll gick jag av jobbet med vetskapen om att jag nu har SEMESTER i 1,5 vecka!

Jag kände personligen att jag kommer behöva det, dels för den mentala uppladdningen inför nästa lördag, men också för att jag jobbat oerhört mycket sedan egentligen i höstas!

Jag förtjänar en "mitt-i-terminen-semester"... :-)

Såklart ska semester infiras!

Och a la Ragdoll style, fick det bli 60 minuter cardio nu ikväll efter jobbet, på Sportlife!

Älska! Att dem har öppet till 24.00! :-D

Oh, by the Way!

Ursäkta dagens dåliga uppdate i övrigt!

PoK/ Trasdockan

Sista jobbdagen...

Hej bloggen!

Rast på jobbet är så härligt. Snart bara 4 timmar kvar sedan är jag leeedig i många dagar. Har ju semester i helgen ;-)

Handlade och testade denna lilla godingen igår på ICA.

Kommer att bli en lifesaver under dieten som startar i Januari ;-P...

Effektiv semesterdag

Godkväll bloggen.

Jag har haft lite tjejkväll här hemma ikväll med min vän Alexandra. Vi har ätit, snackat tjejsnack och umgåtts.

Ja, just det ja!, jag har ju semester i helgen, det har jag kanske glömt att nämna här på bloggen? :-D

Det har varit en välförtjänt och effektiv semesterdag för Trasdockan.

Jag har hunnit med träning, ett riktigt bra ryggpass blev det i förmiddags :-), en sväng på stan med lunch tillsammans med Danne och i eftermiddag har jag fixat och grejat iordning det allra sista här hemma. Så nu vill jag påstå att jag är riktigt nöjd. Kan knappt själv tro att jag flyttade in i torsdags, käns mer som jag aldrig har varit härifrån ;-)...

Biffade rygg på gymmet idag! :-P

Kändes riktigt bra, och motiverande med ett effektivt och rejält ryggpass.

Precis vad jag behövde efter en vecka med brist av tid för träning.

Gick all in pink på gymmet idag ;-)...nästan pinsamt, men det är ju faktiskt oktober och rosa månad! Så det så!

PoK/ Trasdockan

Inte mig själv...

Hej bloggen!

Jag är verkligen så jäkla disträ och inte alls mig lik just nu...

Hmm, kanske beror det på att jag slappnar av nu när jag har semester...

Fast, om jag ska vara ärlig så mår jag inte bra utav det.

Jag är rastlös i sinne och kropp, och det dåliga vädret gör det inte bättre precis...

Idag till och med jag glömde av min tid hos nagelterapeuten :-/...

Jag som annars är så ordningsam och huvudet på skaft :-(...

...jag har iaf varit på gymmet i förmiddag, det glömmer jag minsann inte av iaf ;-)...

Nu ligger jag i sängen och tar det lugnt, lyssnar på musik och ska snart hämta Tor.

Jag har lovat honom att han ska få komma ut och cykla idag, så det får det bli innan kvällsmat och nattarutinerna...

Hoppas att ni bloggisar har en bra dag!

PoK/ Trasdockan

Semester!

Wohoo!

Påväg hem från jobbet!, söndagkväll, Reload på stereon högsta volym i mina sprängda högtalare OCH semester! 

Happy Ragdoll!

Ska firas med proteinshake, jordgubbar och kvarg väl hemma!

Ha nu en fortsatt bra kväll bloggisar!

I know I Will!

PoK/ Trasdockan