Bilder från en följare

Åh!

En fullspäckad jobbhelg är till ända, och att avsluta denna helg, fick jag mail i eftermiddags av en tjej som jag knappt känner, men som följer mig på IG, och som var på plats med sin kamera under Norway Open för 2 veckor sedan.

Hon skickade massa bilder till mig som hon tagit under helgen, (utan att jag visste det!)

Hon kom fram och pratade med mig efter prisutdelningen, och tog även några bilder utomhus.

Jag blev så glad när dem hamnade i min inkorg idag.

För att vara tillbaka i vardagen, där allt käns så distanserat till den härliga känslan som infinner sig på tävlingar, så behövs dessa små överraskningar och känslan och lyckan jag hade då, för 2 veckor sedan, infinner sig igen :-)

Tack Evelina, för detta! :-*

PoK/ Trasdockan 

3rd place!

Jag fick en 3e placering på Norway Open idag!

Det här käns så stort för mig!

Den största tävlingen jag deltagit i och jag tar mig till pall-placering!

(utav startfältets 23 tjejer!)

Stort TACK till min familj och mina vänner som tror på mig och stöttar mig, med allt vad det innebär!

Ett extra stort tack till min goding för ALLT han gör för mig under både diet, och tävlingstillfällena.

Im blessed with these special people In My life! <3

Jag är helt överväldigad av känslor just nu!

Jag är så fantastiskt lycklig!

18 days out!

Whoop bloggisar!

Bara 18 dagar kvar till Norway Open, och jag känner mig sjukt taggad inför dagens ryggpass och cardio tillsammans med min goding efter jobbet :-)

Snart slutar jag dagens arbetspass, och 3 dagars ledighet har jag framför mig.

Efter att ha jobbat i 6 dagar irad nu så känner jag mig väl behövd av lite ledigt ;-)

On My Way to work this morning.

Lite skav i halsen såhär på förhösten, kräver morgon te ;-)

In 18 days, im on stage again.

Längtar efter den lyckan! :-D

Ha en fortsatt bra start på nya veckan!

PoK/ Trasdockan 

Kämpar på i min formblindhet.

Hej bloggisar!

Då var 6e arbetsdagen på raken avklarad och i eftermiddag har jag och Tor packat oss samman och flyttat ut till pappas hus för veckan :-)

Eftersom pappa och Evelina är bortresta i veckan så har jag och Tor huset på landet för oss själva.

Vi är lite kattvakter blandannat.

Mitt smultronställe!, här känner jag mig så ofattbart trygg och rofylld <3

Efter en aktiv vilodag, från gymmet idag så känner jag mig peppad och längtar efter gymmet imorgon.

Ska helt klart köra ben imorgon! :-D

Här får ni bloggisar en no filter kvällsfärsk ryggform.

En stor skillnad som jag känner denna diet, från förra, är osäkerhet och formblindhet.

Jag vet inte om jag ligger bra i fas eller inte :-/

Jag har ju för tillfället ingen coach, (som jag hade Camilla Öhman förra tävlingssatsningen), och kan därför inte rådfråga och skicka formuppdateringar till och få feedback.

Japp, jag saknar henne.

Det käns många gånger som att jag är totalt ur form och det käns som jag står still, men så ser jag i spegeln och på bilder som jag tagit genom denna dieten, att saker händer faktiskt visst!

Jag måste lita på mig själv, gå på min känsla, och lita på att min mentalitet och kropp samarbetar för bästa resultat.

I Will do this!...and I Will do it good!

Nåväl;

Tor somnade i soffan idag, han älskar livet här i huset på landet, han är mycket mer fri, och såklart blir han trött när han grejar omkring i morfars trädgård ;-)

Nu vill jag bara önska er en god natt.

PoK/ Trasdockan 

En jättebra dag

Godkväll bloggisar.

Idag har varit en jättebra dag i Trasdockans liv.

Träning, vänskap, shopping och 

mor-och-dotter-mys...

Träffade min vän Pamela på stan i eftermiddag, en kaffe, lite tjejsnack och dessutom god hjälp av henne på shoppingfronten ;-), var precis vad jag behövde.

Så tacksam för ditt sällskap och din hjälp idag vännen :-)

Även ett som alltid trevligt telefonsamtal med Beby satte pricken över i denna eftermiddag :-D...

I eftermiddag/kväll har jag varit hos min mamma. Vi har gått en härlig PW och sedan ätit middag i trädgården och pratat om allt mellan himmel och jord.

Tack för du alltid finns för mig mami. <3

Diet-middag... Lyx bör den är som bäst!

Godnatt nu bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

Wedding <3

Some days are Worth dressing up for...

Weddingdays for example... :-)

Strax kommer Tor till mig och tillsammans ger vi oss iväg på bröllop <3

Stort grattis och många lyckönskningar till Brudparet från mig och Tor.

Told you this was gonna be A day filled with LOVE ~<3~ ;-)

Have A FABulous day bloggers!

PoK/ Trasdockan 

Gårdagens äventyr

Tänkt vilken lycka!

Igår, äntligen, bar det av till Liseberg, precis som förra året var det jag, Tor och min mamma :-)

Tor åkte Farfarsbilarna flera ggr, en favorit i hans tycke ;-)

Den efterlängtade "slushdrinken", blev en repris under dagen ;-)

Under en regnskur drog vi oss in i spelhuset ;-)

I karusellen...

Vi skojade till det, med kuliga glasögon...

...och någon hade tur i spel för en gångs skull...(lagom till diet-start :-/)...

Det blev en toppendag. Och även detta år är jag tacksam som har möjlighet att ge detta till Tor.

// Trasdockan 

Hemma efter en toppenkväll...

Detta hade jag längtat efter!

...och mina kollegor var snälla nog att ta hänsyn till min diet, och lägga detta restaurangbesök efter min sista tävling för denna säsongens tävlingar :-)

Lycka att få lyxa till en tisdag på en av stans, (i mitt tycke), bästa restauranger.

Nu ska jag bara chilla här hemma innan läggdax.

Jag är ledig några dagar nu, innan jag jobbar helgen :-)

Godnatt bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Godmorgon Semester!

Godmorgon på Er bloggisar där ute!

Egentligen har jag varit vaken ett tag!

Gick ur sängen 06.50, satte på kaffet, tog min söndagsmorgon-vikt, och dessutom formfoton, (ifall coachen vill ha senare idag när vi har update).

Tog med kaffekoppen till sovrummet och har sedan dess legat och läst!

Det känns nästan overkligt att ha semester!

Den har varit så efterlängtad sista tiden att jag tillochmed har känt den där känslan av outhärdlighet! Främmande för mig, för jag trivs så oerhört bra på mitt jobb, och jag mår bra av att jobba...mycket!

Igår kändes dock riktigt segt att komma iväg till jobbet, jag var rädd att tiden skulle gå så långsamt, men faktiskt så gick det riktigt bra, och arbetsdagen var över snabbt, semestern var ett faktum!

Efter gårdagskvällens cardiopass på gymmet, så var det precis som att luften gick ur mig totalt!

Obehaglig känsla faktiskt!

Jag kom hem, duschade, tvingade i mig lite att äta innan jag la mig.

Nästan omedvetet sträckte jag mig efter "Me2youbjörnen" som jag fick av Danne här om veckan.

Kramade den hårt och började gråta!

Som om all stress släppte!, som om jag först nu kunde slappna av och veta att det är ok att inte behöva vara låtsas orka vara social och fokuserad på annat än det enda som faktiskt intresserar mig just nu!

Äntligen! En lättnad!

Jag förstod hur mycket konstlad energi jag verkligen behövt bygga upp inför de senaste veckornas arbetspass!

Nu äntligen kan jag släppa arbetet HELT, fram till tävlingen!

Nej, igårkväll kände jag inte riktigt igen mig själv, men antar att tårarna behövde komma ut, inte för att jag är ledsen!, snarare tvärtom. Det var tårar av lättnad och lycka!

...att jag har klarat denna resan! Jag har gjort den nu! Med planering och pusslande för att få ihop alla delar som krävs!

Jobbet har ju varit en stor del, tidskrävande och fokusmässigt! Så jag antar att den delen är ur resans väg, ger mig den tillfredställelse och lättnad jag känner nu denna morgon.

Shit! Ser nu at klockan redan är 08.48!

Bäst att fixa frulle ;-)...

Ha en FAB söndag bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Happy Ragdoll, treats och hjulinställning

God eftermiddag bloggisar!

Jag har just kommit hem igen efter att promenerat bort och hämtat min bil.

Jag lämnade den på Carport på väg hem från gymmet förut, så de kunde göra en hjulinställning nu efter den har blivit lagad och sådär.

Så nu är jag hemma, dricker kaffe och chillar!

Det käns att vardagen är tillbaka!

Måndag betyder spinningkväll, dock kommer jag inte ha dubbelpass nu i vår, utan har valt att bara ha måndagsgubbarna på måndagar, och även, (som vanligt), mitt lunchspin på fredagar ;-)

Idag börjar jag med måndagsgruppen och nytt pass har jag fixat till dem också, så nu bara jag inväntar att åka till gymmet för dagens 2a träningspass, (cardio) :-)

By the Way;

Lycklig ragdoll efter ryggpasset idag, att på coachens begäran, få i mig mer kolhydrater och fett, smaska riskaka med peanutbutter! :-O

Formkoll, formklar?

Åh! Äntligen hemma från jobb!

Så mycket tankar i huvudet ikväll, så kvällens arbetspass har känts sååå långt! Svårt att vara närvarande på jobbet lixom :-/

Efter dagens formcheck då Camilla var hos mig, så borde jag känna mig motiverad och lycklig!, och visst gör jag det, delvis, men känner mig också helt nojjig och totalt osäker på hur fan jag ska klara denna resan!

Hade önskat att det var 2 veckor till tävling, inte 11 långa, som det ju är!

Ok, lite update på kroppsformen då, nu när jag har färska synpunkter från coachen och allt ;-)

Min kropp är i princip tävlingsklar! Från mina 18,5% fett, vid dietens start, har den nu sjunkit till 13,4%. *Toppen*

Sammanlagd viktnedgång sedan dietstart; 7kg!

Slutsats; jag har ca 2 kg att gnaga av innan tävlingsdagen!

De kilona sparar jag på till de sista veckorna, tills dess kan jag bara "glida" igenom dieten, som coachen själv uttryckte det ;-)

Dock är jag rädd att det inte blir så mycket "glid", jag är rädd att det kan vara nog så svårt att hålla denna formen under så lång tid! Därför käns 11 veckor just nu mycket långt bort för mig :-/...

De justeringar jag ska göra nu är att inte överarbeta vad gäller Cardion, öka lite på intaget av kolhydrater och fett, och dessutom får jag själv välja om jag skulle vilja äta lite extra nån dag sådär, så är det ingen fara med det, men dock öka träningen just den dagen isf!

Så balans här nu Ragdoll! Fokus! Pepp! I can, I will! Så är det bara! ;-)

För att fira min kropp så lyxar jag till det ikväll med nyttiga chokladbollar! :-P

Tänkte det kunde passa nu när jag ska öka kolhydratintaget ;-)

*cheat treat*

Här får ni receptet bloggisar;

1,5 DL havregryn

2-3 msk kakao

3 msk sötströ (jag använder hermesetas)

50 g kvarg

2 msk svart kaffe

Rulla dem i hackade nötter eller kokos

Vol'a!

Godkväll nu på er fabulous peeps därute!

PoK/ Trasdockan

Så var vi på väg hem...

Godkväll bloggisar!

Nu är vi alla nöjda, glada och på väg hemmåt efter en helt fantastisk dag! :-)

Jag är så glad och tacksam att jag kunde ta med min mamma och min son idag till Liseberg.

För när vi gick där, åkte karusell, åt god mat, godis, glass, spelade på lyckohjul, handlade i sovenirbutiken osv, så tänkte jag på alla de familjer som faktiskt inte har varken råd eller möjlighet att unna sig och sina barn en dag på Liseberg!

Vi som kan det, ska vara tacksamma och lyckliga, det är inte en självklarhet!

Lyckliga stunder!

Tor hade tur med sig och vann på olika lyckohjul...

Mor&son-kärlek i karusellerna <3

Man blir trött av att leka en hel dag ;-)...

Jag hoppas verkligen att ni bloggisar också har något att vara tacksamma för idag :-)

PoK/ Trasdockan

En hyllning!

Hej bloggen!

Hipp hipp hurra för mina boobisar som fyller 1 år idag :-D.

Är ju såklar bara tvungen att hylla dem lite här på bloggen eftersom det faktiskt är den 22a maj idag, och exakt ett år sedan jag opererade mina bröst.

Inte en sekund har jag ångrat mitt beslut om det, och det visste jag såklart redan då.

Det är ju faktiskt så att det varje kvinnas rätt att känna sig just kvinnlig i sin kropp, och det var något jag saknade innan operationen.

Den lyckan jag kände när jag hade gjort mina bröst var nästan euforisk.

Jag rekomenderar det till alla Er som funderar och drömmer om det. :-)

Ett år sedan, efter uppvaknandet. <3 Lycka!

Jag jobbar i ledsagargruppen i eftermiddag/kväll, så idag ska Danne hämta Tor på dagis.

De ska försöka komma iväg till parken och spela fotboll, om vädret tillåter, och så ska de äta hamburgare :-).

Jag är så tacksam att Danne hjälper mig med Tor när det behövs.

Mina godingar <3

Blog ya later! Då blir det träningsinlägg ;-)

Have FAB!

PoK/ Trasdockan

Min skatt...

Tänk vilken lycka det är att få ha min skatt hos mig igen, efter några dagar ifrån honom.
I helgen var Tor på sitt första barnkalas.
Det var en dagiskamrat till Tor som fyllde 5 år.
Tor berättade om kalaset, maten, tårtan, paketen, lekarna etc. Han verkar ha haft en skoj stund.
Nästa gång Tor fyller år vill han också ha barnkalas, och det ska han såklart få :-).

Nu sover Tor, och jag kurar ihop i soffan i väntan på att min Goding ska komma hem från innebandyn.

God kväll på Er bloggisar!
PoK/ Trasdockan