14 Juni, 1år kvar till tävling...

Hej bloggen denna fredag!

Mycket tankar och känslor hos Trasdockan just nu, därför kändes det lite jobbigt att lämna min skatt på dagis idag.

Vill bara ha honom hos mig <3...

Men nästa vecka är jag ledig alla vardagar, då kommer vi kunna mysa extra mycket :-)

Jag är på gymmet nu, har lagt mig i solariet för en halvtimme och njuter.

Ska köra bröst och triceps i gymmet innan spinningen :-).

Tänker köra med tunga vikter och hårt pass idag, för jag känner ett jävla anamma i både kropp och sinne :-), härlig känsla.

Exakt 1 år kvar till tävling idag... Den 14 Juni 2014, blir en häftig dag för mig ;-)...

Värt att nämna tänker jag! :-D

Efter spinningen ska jag bara gå till Fabiola en snabb sväng, eftersom jag lyckades bryta av en nagel på jobbet igår, sedan hem, äta och fixa mig iordning innan jobb ikväll.

Japp, fullspäckad dag väntar och det är för tillfället, det bästa.

Tor är noga med att vinka varje morgon när jag lämnar han på dagis.

"Vi ses på tisdag mamma!", ropar han varje fredag :-)...

Mitt <3...

Nu bloggisar, önskar jag Er en fantastisk dag, och ett underbart sommarlov till alla era härliga barn.

PoK/ Trasdockan

WiFi is da shit!! :-)

Hej bloggen!

Godkväll till alla Er starka bloggisar där ute!

Idag har varit en mindre bra dag, men, jag håller huvudet högt, och humöret uppe.

Min jobbdag har iaf varit fantastisk! Jag älskar mitt jobb, min arbetsplats och mina kollegor.

Träningen gick SÅ bra.

Hade mycket att ge idag, och var gött pumpad i axlar och biceps när jag svansade ut från gymmet ;-)...

Ikväll har jag och Tor varit nere vid sjön.

Lugnt och skönt, och Tor trivs så gott här på landet där han kan röra sig och sysselsätta sig mer fritt.

Vi håvade grodyngel och annat skoj som Tor uppskattade.

Lika trött var min skatt denna kväll, och somnade direkt efter sagostunden ikväll :-)...

Håvning pågår för fullt ;-).

Vilken tur vi hade med vädret, att det hade slutat regna ikväll.

Jag har anslutit till Papis WiFi, så nu borde jag kunna blogga obegränsat även här på landet ;-)...

Nu är det denna maman som njuter av en stund själv i soffan, med "Criminal mindes" på TV, och skojjigheter i helgen att se fram emot :-)...

Ha en härlig kväll att FABULOUS bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Sommarparadis

Hej bloggen!

Jag har tagit mig ut till min pappa på landet.

Här är ett sommarparadis för mig.

Jag känner mig lugn och trygg här...

Därför ska jag och Tor spendera denna veckan här, hos pappa/ morfar.

För mitt i allt jobb, all träning och övrigt liv, så känner jag just nu att jag behöver komma från stan och vardagen lite.

Det är mycket som rör sig huvudet på Trasdockan, MEN jag MÅR riktigt bra :-)...

Jag har varit och handlat och laddat upp i kylen för mig och Tor under veckan, och jag har också lite överraskningar till min skatt, när han kommer hit :-)... <3

Nu ska jag sola, njuta, äta underbar sushi och bara må gott!

PoK/ Trasdockan

En hyllning!

Hej bloggen!

Hipp hipp hurra för mina boobisar som fyller 1 år idag :-D.

Är ju såklar bara tvungen att hylla dem lite här på bloggen eftersom det faktiskt är den 22a maj idag, och exakt ett år sedan jag opererade mina bröst.

Inte en sekund har jag ångrat mitt beslut om det, och det visste jag såklart redan då.

Det är ju faktiskt så att det varje kvinnas rätt att känna sig just kvinnlig i sin kropp, och det var något jag saknade innan operationen.

Den lyckan jag kände när jag hade gjort mina bröst var nästan euforisk.

Jag rekomenderar det till alla Er som funderar och drömmer om det. :-)

Ett år sedan, efter uppvaknandet. <3 Lycka!

Jag jobbar i ledsagargruppen i eftermiddag/kväll, så idag ska Danne hämta Tor på dagis.

De ska försöka komma iväg till parken och spela fotboll, om vädret tillåter, och så ska de äta hamburgare :-).

Jag är så tacksam att Danne hjälper mig med Tor när det behövs.

Mina godingar <3

Blog ya later! Då blir det träningsinlägg ;-)

Have FAB!

PoK/ Trasdockan

Läggdax för trötta Trasdockan

Efter att ha jobbat hela dagen, tränat, och kalasat med Beby, är nu denna mother ragdoll trött och det är läggdax.
Imorgon väntar förmiddagsträning och jobb.

Have Fab!
PoK/ Trasdockan

Några pics på min kropp från idag...
Lite svullen, men får vara värt det såhär i "offseason"-tider :-)
Känner mig sjukt tillfredsställd med min dagsform iaf.

Legday!

Hej bloggen.
Jag har precis kört 1,5timme ben i gymmet. Och jag har kört i mina hotpants i dag :-D... De är så snygga!
Mooosaaa!

Sola nu, sedan ska jag åka och handla :-)

I eftermiddag ska jag hämta 2 busfrön på dagis.
Tor ska nämligen ha med en kompis hem för första gången.
Det glädjer mig så, att han har en så go vänskap med denna pojken från dagis :-)...
Det blir mysigt!

Hoppas ni har en FAB dag!

No excuses!

Hej bloggen.
Det må vara valborgsmässoafton, och sen kväll.
Men jag är hemkommen efter en härlig PW i årets sista "vinter"kväll. Kvällscardio! Wohoo!

Tor sover, jag och godingen ser på "Baksmällan" på tv och imorgon ska vi njuta av ledig dag allihopa, får se vad vi hittar på för skojjsigt!
Imorgon eftermiddag blir det iaf gymmet för min del :-D...
Love My way to fitness :-)

Out on A PowerWalk with My new asics shoes!

Valborg with Love!

Åh, vilken härlig dag!
Ett triceps/ben-pass på gymmet i förmiddags, och i eftermiddag hämtade jag en glad skatt på dagis!
Det är den härligaste känslan att se min älskling vara glad, och mitt hjärta slår dubbla slag när jag efter helgen får hämta honom, hålla honom och krama honom :-)

Just nu är vi hos mamma. Vi har grillat hamburgare, fikat och myst.
Snart dax att åka hemmåt dock, eftersom Tor börjar bli tröttis.

Happy Valborg alla FAB bloggisar!

Ps. Älskar den nya foto appen som jag laddade ner igår ;-)...

Dagens träning

Dagens träning var härlig.
Körde ben idag, och kände mig stark!
Nu njuter jag av att vara på jobbet. Det är så trivsamt.
Snart dax för kaffe :-)
Tänk vad snabbt helgerna när jag jobbar...
Ikväll ska jag nog lyxa till och fara förbi affären och köpa med lite götta hem ;-), passa på vid tillfällen under "offseason".

PoK/ Trasdockan

Dagsform/ Utgångsform

Jösses!
Det var inte särskilt kul att ta bilder och se hur kroppen ser ut just idag! (Svullen och dan i och med ökat kolhydrat-intag).
Men eftersom jag börjar min resa nu så vill jag inte heller missa just början.
Det är viktigt att se sig själv, mer än i bara spegeln. Så jag ser var jag behöver jobba med, och som motivation sedan när jag väl ser vilka framsteg jag kommer göra :-)

Eftersom jag har valt att dela med mig av min resa här på bloggen, (dels för Er läsares skull, men mest för min egna), eftersom jag vill ha möjlighet att gå tillbaka och se hur tankar och och reflektioner har artat sig under resan, så kommer jag också dela med mig av bilder.

Här kommer några bilder på min dagsform, och även utgångsform vill jag kalla dem.

There's A loooong way to go... (Avlägset mål)

MorningPW

Hej bloggen.
Jag är ute och powerwalkar med mina ömma ben sedan gårdagens benpass.
Påväg hemmåt nu för grötfrulle och sedan iväg till gymmet och träna rygg :-)

Respons!

Tänk vad respons från en av sina idoler kan göra för humöret, verklighetskännande, och motivationen.

Igår lämnade jag en kommentar på Camilla Öhmans blogg, eftersom jag har förhoppningar om att få anlita henne som coach inför min tävling.
Och hon har svarat :-D
Nu ska jag kontakta henne och ställa lite frågor etc vad gäller just coaching. Och om jag har tur så har hon möjlighet att coacha mig när det väl blir dax för det ;-).

Hon är själv erfaren av att tävla i just BF, hon är lång, (liksom jag), och har tävlat i långa klassen, och mycket kunnig inom området. Precis vad jag som nybörjare behöver.

Kan ju alltid hoppas att jag är ute i god tid eftersom jag vet att hon är en eftertraktad
Coach.

Camilla Öhman,

när hon tävlade och vann Battle of Scandinavia 2010

Diffusa känslor

Hej bloggen.
Idag känns hela jag i ofas :-/
Som tur är har jag jobbat för att distrahera mina tankar.

Min kropp är mörbultad efter hårda och intensiva träningspass, och mitt huvud är segt, trött och allmänt obehagligt diffust, efter att de 2 senaste nätterna har varit varandras motsatser, mycket märkliga på var sitt håll...hmmm.

Jag ville gå och träna idag, men beslutade att en PW ute i eftermiddagen, och tillsammans med Tor, (som cyklade), fick räcka för idag, så får jag ta styrka imorgon.

Jag känner mig trött ikväll.
Vill bara rymma in i någon annan värld och försöka känna trygghet, men vågar inte gå och lägga mig av rädsla för ännu en märklig och mer utmattande än utvikande sömn.

Jag drunknar in i min "sex and the city-box", och hoppas att dagen imorgon blir bättre.

Have FAB!
/Trasdockan

Who's A lucky girl?!?!..

Wohoo! Idag har jag hämtat ut paket på posten!
Jag hade beställt "sex and the city"-boxen med alla säsonger. Och nu är det Trasdockan som är en lycklig tjejja ;-D

Tårtfika hos pappa!

Hej bloggen.
Söndag och delad tur på jobbet idag.
På mina lediga timmar var vi hos min pappa och fikade, eftersom han fyller år i veckan som kommer.

Pappa hade bakat jättegod marängtårta! Tänk vad han förvånar ;-).

Nu hoppas jag bara att min Goding inte glömmer av mig här på jobbet ikväll ;-), eftersom han tog bilen hem efter besöker hos pappa i eftermiddag, får han också komma och hämta mig.

Hoppas ni njuter av helgens slut.
Såg ni att det nyss snöade några ynka flingor ute, märkligt det där med vädret.

PoK/ Trasdockan

Early bird

Hej bloggen.
Jag är uppe tidigt denna lördagsmorgon. Ute och promenerar innan frukost och sedan träning.

Jag har bestämt mig att göra en satsning på att tävla nästa sommar, och arbetet börjar NU!
Det käns som att jag har rätt förutsättningar och som med mycket annat i mitt liv tycker så tänker jag att det är bara JAG som måste bestämma mig.
Jag gillar inte att bara drömma och snacka, utan att faktiskt uppfylla mig själv och mina drömmar också.

Nu är det bort med överflödigt fett och öka i vikt som gäller till att börja med.
Då menar jag ca 7 kg muskler som ska på min kropp.
Efter veckans träning, så är träningsvärker i berörda delar ett gott tecken ;-).
Here it goes!

PoK/ Trasdockan

Biceps

Hej bloggen!
Jisses vad härligt att våren, solen och värmen är på intågande.

Jag har spenderat hela förmiddagen på gymmet där jag fick lite träningscoaching av Stefan.
Jag tränade biceps idag och tvingades kämpa ordentligt :-/
Det är bara att sätta igång om jag nu ska tävla nästa år ;-)

I eftermiddag hade jag ett möte på jobbet angående friskvården.

Nu är det läggdax för Tor.
Blog ya later!
PoK/ Trasdockan

Bedtime

God kväll bloggen.
Nu är jag trött på den här dagen.
Ledighet i all ära, men det är inget för mig när jag inte har något planerat. Jag blir sååå rastlös.
Jag ska lägga mig och läsa och har förhoppning om att de, (rekryteringen), ringer imorgon och vill att jag ska jobba. Annars blir det gymmet ;-)...

Godnatt bloggen!
PoK/ Trasdockan

Glad påsk alla bloggisar!

Hej på Er! :-)
Vilken solig och fin påskafton vi har vaknat till!
Vi har ätit frukost jag och godingen, och nu tar vi en lite förmiddagsprommis innan jag ska iväg till jobbet.

Kolla in vårt nya balkonggolv som min Goding lade igår :-)... Fint!

Jag passar på att önska Er bloggisar en riktigt glad påsk!
PoK/ Trasdockan

Lägger golv

Min alderes egna handyman lägger ut träplattor som han köpte på Ikea igår. Så vi får lite finare på vår balkong här på Torggatan ;-)...