Gott nytt år!

Hej bloggisar, och glad fortsättning på det nya året!

Detta blir mitt nyårs-inlägg till Er :-)

Jag hoppas att Ni hade en fantastisk avslutning på 2014, och en riktigt bra start på 2015...

Det har jag haft, tillsammans med min goding och våra fantastiska vänner, Åsa och Per.

Vi är verkligen lyckliga som har funnit så fina och ödmjuka vänner i Er! <3

Me and My Boo ;-)

Min underbara och vackra vän. Åsa.

Glada gubbar :-)

Per och Åsa vid 12-slaget på torget, där vi såg fyverkerierna.

Gott Nytt År till Er, mina bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

Ny träningsutrustning, ny motivation

Hej bloggisar :-)

Ett söndagsinlägg från jobbet denna förmiddag :-)

Hoppas att ni bloggisar har det bra.

Förutom jobb denna helg så tar jag det lugnt.

Avverkade ett träningspass hemma igårkväll efter jobbet med min nya träningsutrustning som jag fick i julklapp :-D

Vilken lycka! ;-)

Motivationen börjar återkomma och det är dax att komma in i lite träningsrutiner såhär, lagom till årsskiftet :-).

PoK/ Trasdockan 

Stressad kropp och knopp

Jag och min skatt har verkligen haft en lugn och skön eftermiddag/kväll här hemma.

Jag hade lovat Tor att vi skulle göra hemmagjord pizza idag, och att vi skulle åka och handla ingredienserna så snart jag hade duschat och ätit lite, väl hemma efter dagishämntning.

...men som många av er säkert redan vet, så blir saker inte alltid som man tänkt sig :-/

Jag har haft fullt upp med tvätt, ärenden och träning i förmiddag...

Och som om min kropp plötsligt slog "bak-ut", så började jag frossa, må jättedåligt och illamående efter lunchen, så jag vart tvungen att lägga mig och vila en stund medan Tor såg på Barnkanalen.

(Det är andra gången på 2 veckor som detta inträffar, dessutom känner jag igen det från ett tillfälle strax innan sista tävlingen i våras.

Jag är inte dummare än att jag fattar att det är ett sätt för min kropp att säga ifrån. Aktivt jobb, mycket och tung fysisk träning och en ganska stressig och hektisk tillvaro kräver sitt...och tillslut orkar jag inte mer, det är nämligen vid tillfällen då jag äntligen slappnar av, som denna sjukdoms-känsla kommer över mig. Med lite vila och ett genast högre energi-intag, så har jag lärt mig att bota det.

Nåväl...

Efter mycket ansträngning fick jag iaf i mig några riskakor (kolhydrater), och kaffe, så jag iaf kom på benen hyfsat igen, men någon ork till varken handling eller matlagning har jag inte haft, därför fick Tor som han från början hade önskat, pizza från pizzerian här i kvarteret, och det passade ju ändå rätt så bra, för Danne kom också och höll oss lite sällskap i kväll med.

Det blev ju en rätt så mysig och trevlig kväll iaf :-)

Några fler gym-selfies, från gårdagens ryggpass.

Kan lugnt säga att min mobilitet har varit högst begränsad idag på grund av tidigare träningspass i veckan.

Vet inte när senast, jag hade sådan träningsvärk som jag just nu lider av!

Så illa att den påverkar min vardag!! :-/

...men gött...det betyder att jag växer och att jag lägger på rejält med vikter i min träning, så *tummen upp* ;-)

Snart läggdax...

Imorgon är det back to work ;-)

PoK/ Trasdockan 

FredagsFys

Japp...

I skrivandes stund står Ragdoll på woodwayen, såhär en fredagkväll efter jobbet.

Fick bli ett axel/biceps-pass, och nu altså, cardio.

Fridaynight...just hanging out with My gains <3

Snart dax att fara hemåt, sova och sedan hit imorgon förmiddag igen...

This is the life I want to live, this is what gives me satisfaction...this is what I love <3

Ha en fortsatt bra kväll bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Ben och cardio

Hej bloggisar.

Det blev ett benpass tillsammans med Danne på gymmet idag.

På det följde cardio på woodwayen och sedan solning.

Ska verkligen försöka lägga in lite med cardio nu sista månaden innan avresa till Lanzarote...vill ju våga visa mig i bikini ;-)

30 days out :-)

På väg hem.

Hej bloggisar.

Nu är Ragdoll rastad i GBG för denna gång.

Det blev lite maskeradpartay igårkväll.

:-P... 

RagdollBunny...

...Getting ready for last night

Cowboy och Bunny last night.

Ingen dålig kväll, vi hann med 3 nattklubbar ;-P

Dagen idag har vi bara strosat omkring, fikat och shoppat här i GBG och nu sitter jag på tåget på väg hem till vardagen igen.

Det var ett efterlängtat och välbehövligt brake i mitt annars så välplanerade och lite stressiga liv...

Men som de säger, "Borta bra, men hemma bäst"... ;-)

Tack till min älskade och bästa vän Beby för allt denna helgen och för att du finns i mitt liv. So happy to have you.

Det blir en chill kväll hemma ikväll och imorgon är Ragdoll tillbaka på jobbet ;-).

Hoppas att ni bloggisar också har en bra helg, för det har jag.

PoK/ Trasdockan

On My Way to gothenburg

Hej bloggisar.

Inläggen verkar tillhöra något mer "special edition" nu för tiden.

Mitt liv käns verkligen hektiskt just nu...när även de lugna stunderna man väl har käns stressiga :-/...

Jaha, det är sånt emellanåt, men jag lever, (om ni undrat ;-), och om några veckor blir det lugnare vad gäller jobb och det betyder att jag får mer tid till avkoppling.

NU däremot är jag på tåget, på väg till Göteborg och bästa vännen Beby för lite partay och kvalité-tid.

Jag har tagit ledigt imorgon, vilket innebär att detta är min första 2dagars-ledighet på ca...hmmm...6 veckor?!?...

Jag ser fram emot ett fantastiskt och spännande dygn med bästa vännen.

Yayy!! :-D

Ragdolltsunami on it's Way!!!

Have FAB bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Det är tanken som är det viktiga...

En sak till bloggisar...

Igår på min födelsedag, så fick jag precis det som jag hade gått och i hemlighet önskat mig. Men jag ville inget säga till någon i min omgivning, för presenter är inget jag tar för givet nu för tiden.

Vill inte att personer i min omgivning ska känna något tvång att köpa något...även om de som känner mig vet att jag gillar paket på födelsedagar ;-)

Men när jag igår fick precis det armbandet dom jag själv tänkt att köpa till mig själv i födelsedagspresent, blev jag nästan tårögd.

Min Danne känner mig bättre än jag tror i vissa lägen, och jag ÄR så tacksam för det.

Vi har varit igenom en del svåra perioder under de snart 3 åren som vi känt varandra, och även om jag många gånger ser  tillbaka och förundras över att vi fortfarande hänger ihop, så tror jag på att det finns en mening med allt, ett öde lixom, och känner att den styrkan vi har efter bara knappa 3 år är underbar och alldeles unik <3...

För att känna så stark för någon, som jag gör för honom.

Han har bevisat för mig så många gånger att han är värd att hålla fast vid.

Hur han vet ALLT om mig, inga hemligheter, inga blygsamheter.

Han har stöttat mig i SÅ mycket sedan vi träffades.

Ändå blir jag så rörd, när jag fick detta armbandet igår, som om han hade läst mina tankar <3

Energy Armor shamballa.

Jag har så länge suktat efter ett, och nu har jag det finaste...som en symbol på att jag har inget att dölja <3

Det är tanken bakom som räknas...

Tack Danne ~<3~

Birthday Ragdoll

Hej bloggisar!

It's My birthday!

Jag har alltid älskat att fylla år!, och just idag fyller jag 28 år fabulous!

Det blir en ledig dag tillsammans med min skatt.

Nu ska vi åka och handla, för att sedan baka en födelsedagstårta till ikväll :-)...

PoK till Er bloggisar!

Ett litet erkännande

Hej bloggisar.

Jag vet med mig att uppdateringen varit dålig sista dagarna :-/

Jag påbörjade ett ganska långt inlägg nu, men ångrade mig.

Jag behöver inte sätta fina ord på att jag just nu känner mig ganska utmattad.

Jag ÄR rent ut sagt skit-trött.

Men som jag känner mig själv så ignorerar jag ibland mina behov av avkoppling och bara kör på...intalar mig att det blir bättre om ett tag...mindre stress lixom...

Jag tycker inte om att beklaga mig, jag är tacksam för mitt intresse i träning och den livsstil jag lever, och jag är tacksam för mitt arbete...

Men därför måste jag också ta vara på mig, för att kunna fortsätta njuta av det livet jag faktiskt har byggt upp för mig.

Idag lovade jag mig själv och min chef att jag ska ta mer ansvar för att faktiskt få in den ledighet jag själv känner att jag behöver för att orka med fritid och jobb.

Med min arbets-situation, där jag har 50% fri förläggning av mina arbetstider, så tillkommer också ett egenansvar.

Dessutom har denna veckan tyvärr startat med lite andra bekymmerfulla situationer som tagit onödig energi :-/...

Hur som helst!

Det jag vill ha sagt är; 

Att vara driven och envis är en styrka i mångas personlighet, men när din envishet motarbetar din egen mentala och fysiska vädjan om vila, tänk då till en gång extra!

En stark människa är inte rädd att erkänna när hon är svag!

(...även om det ska gå långt för mig att inse själv :-/ )

Imorgon är jag iaf ledig <3

Jag och Tor har inga precisa planer, något som känns både skrämmande och skönt...

Jag ska njuta av morgondagen, dessutom är det ju Ragdolls födelsedag imorgon! :-D *happy*

Godnatt bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Ny vecka och träningsvärk

Godmorgon bloggisar, och happy new week!

Gårdagens ben-och-ass-pass gör sig påmint idag. Har sån fruktansvärd träningsvärk!...but I love it ;-)

Tanken var att jag skulle träna idag på förmiddagen, men NEJ, jag beslutade att ta sovmorgon när jag för en gångs skull kan.

Får köra ett bröst/triceps-pass i eftermiddag ist, innan spinningen :-)

Dagens form.

Fyllig och go, efter helgens brist på självdisciplin.

Nu ska jag fixa mig iordning. Ska träffa vännen Pamela idag, fixa hennes naglar.

Det blir mys.

Ha en bra dag.

PoK/ Trasdockan 

Taconight at ragdollmansion

Vilken underbar dag jag och min skatt har haft <3

Vi har varit lediga tillsammans, och trots att Tor var hängig igår när jag hämtade honom på dagis, så har han klarat sig utan feber, om än något täppt i näsa och luftvägar.

Han har varit på gott humör hela dagen, jag har fått fixat massa hemmafix, tor har pysslat och lekt redigt och ikväll hade vi taco-middag.

Vi har pratat och skrattat...dessutom tog vi en kort promenad i eftermiddag där vi plockade kastanjer med oss hem och pysslade med.

Ja, jag känner mig så tacksam för denna dagen <3

Laga mat tillsammans

Taco-middag at RagdollMansion

Hoppas att ni bloggisar också haft en bra dag.

Jag har avklarat 30 min på crosstrainern efter tor hade lagt sig, och avnjuter nu mitt älskade lakrits-te framför tven innan läggdax.

Godnatt :-)

PoK/ Trasdockan 

Street camo tights

Snacka om snabbleverans! :-)

I måndags lade Sami mina tights på brevlådan, och igår när jag kom hem från jobbet, låg dem i min brevlåda!

:-D happyness!

Jag älskar mina "Street camo tights" från Made of Steel, womens collection!

Check them out at www.steel.nu ;-)

Bilder från en följare

Åh!

En fullspäckad jobbhelg är till ända, och att avsluta denna helg, fick jag mail i eftermiddags av en tjej som jag knappt känner, men som följer mig på IG, och som var på plats med sin kamera under Norway Open för 2 veckor sedan.

Hon skickade massa bilder till mig som hon tagit under helgen, (utan att jag visste det!)

Hon kom fram och pratade med mig efter prisutdelningen, och tog även några bilder utomhus.

Jag blev så glad när dem hamnade i min inkorg idag.

För att vara tillbaka i vardagen, där allt käns så distanserat till den härliga känslan som infinner sig på tävlingar, så behövs dessa små överraskningar och känslan och lyckan jag hade då, för 2 veckor sedan, infinner sig igen :-)

Tack Evelina, för detta! :-*

PoK/ Trasdockan 

Tor har blivit storebror!

Kanske visste inte ni bloggisar, att Tor länge gått och väntat på sitt syskon.

Nu äntligen kom hon, i lördags, och Tor var mycket stolt när han ringde till mig på jobbet och berättade att han fått en lillasyster!

Givetvis hade han med sig lillasyster att stolt visa upp när han kom till mig idag ;-)

Syskon <3

Hon är verkligen bedårande, och SÅ söt!

Biceps/triceps på dagens gympass

Hej bloggisar! :-)

Snart dax att åka från jobbet, hem och köra lite cardio innan läggdax och sedan upp och jobba imorgon också.

Tänk!, en människa som jag, som ofta har fullt upp med än det ena, än det andra, tycker faktiskt att det är rätt skönt att vara tillbaka på jobbet, efter 1,5 veckas ledighet.

Nog för att jag behövde det!, jag hade mycket tankar och känslor efter tävlingen att bearbeta.

Trots att jag är lite krasslig med nån begynnande förkyldning, så kände jag oerhört behov av att komma iväg och träna idag, och ett biceps och triceps-pass passade perfekt på mina lediga timmar ;-)

Jag och min goding fick genomfört ett härligt biceps/triceps-pass tidigare idag, vilket jag följde med en tripp på löpbandet i lugnt tempo.

Ha en fortsatt härlig kvälj bloggiar.

PoK/ Trasdockan

Out for some shopping and dinner

Nu drar jag och min goding till trollhällan för lite shopping och wine and dine senare ikväll med våra vänner Åsa och Per.

Känslan att ha en mysig restaurangmiddag i goda vänners lag, att se fram emot :-)...

PoK/ Trasdockan 

10 weeks out of Playa Blanca

Whoop whoop bloggisar!

Härligt med fredag! :-)

Jag har lämnat min skatt på förskolan, avklarat ett axel och biceps-pass och står i skrivande stund på stairmastern och svettas :-)

Bjuder på en fredagsflex från imorses, såhär 1 vecka efter Norway Open ;-)

Vill dessutom bara hylla denna dagen lite extra och uppmärksamma att det idag är exakt 70 dagar, (altså 10 veckor), tills jag och mina 2 prinsar far till Lanzarote och Playa Blanca! :-D <3

Blog ya later!

PoK/ Trasdockan

Ett ryggpass innan utbildning på jobbet

Hej bloggisar.

Jag ska på en timmes utbildning på jobbet nu innan jag hämtar Tor på dagis, men innan jag åkte till jobbet hann jag med ett ryggpass på STC följt av lite cardio på stairmastern ;-).

Tor får en kort dag på förskolan idag. Jag lämnade honom klockan 13, eftersom han har varit lite förkyld i veckan, men iaf feberfri sedan måndagsmorses :-)...

Hoppas att ni har en mysig höstdag.

PoK/ Trasdockan 

3rd place!

Jag fick en 3e placering på Norway Open idag!

Det här käns så stort för mig!

Den största tävlingen jag deltagit i och jag tar mig till pall-placering!

(utav startfältets 23 tjejer!)

Stort TACK till min familj och mina vänner som tror på mig och stöttar mig, med allt vad det innebär!

Ett extra stort tack till min goding för ALLT han gör för mig under både diet, och tävlingstillfällena.

Im blessed with these special people In My life! <3

Jag är helt överväldigad av känslor just nu!

Jag är så fantastiskt lycklig!