Valentines Day

Happy Valentines Day bloggisar!

Trasdockan jobbar, men önskade Er en härlig dag, med massa kärlek <3

Have FAB!

PoK/ Trasdockan 

På gymnastik <3

Gissa om mother Ragdoll kommer ha en trött skatt med sig hem ikväll? ;-)...

Förskola sedan tidig morgon, väl hemma hade vi besök av min mormor och morfar som hade fina <3 presenter med sig till mig :-D

Tack så oerhört mycket för ALLT!

Tor var såklart i sitt esse, och lekte med sin gammelmorfar, "Lääänart" ;-)...

Just nu sitter jag i ett svinkallt omklädningsrum, medans Tor har gymnastik.

Han har själv önskat att få börja i den senare gruppen, då hans vänner går i den "18-gruppen", så det vart så det fick bli ;-)...

Han är mycket nöjd!

Längtar hem till Goa soffan nu, och lite mys med Tor och varmt te framför tven :-)

Have FAB!

PoK/ Trasdockan

 

Längtar efter ledigt

Sista jobbdagen innan tävlingen nu!

Jag sitter på jobbet, och i eftermiddag far jag och Tor till Trollhättan och våra vänner Åsa och hennes dotter.

Det blir mysigt med lite playdate för barnen och mamatalk för oss fitnessmamas ;-)

Dessutom har Åsa varit och hämtat ut våra teamhoodisar <3, och eftersom jag gärna vill ha den i helgen så passar en eftermiddagsträff utmärkt :-)

Dock känner jag mig hungrig och låg på energi även idag, och att jobba såhär få dagar innan tävling käns tungt.

Men jag biter ihop, endast några timmar kvar nu, sedan ledig, och jag längtar till morgondagen som ska spenderas i soffan, under Goa täcket, och till nån tecknad film :-)... *mys*

Kvällsformen på absen igår

PoK/ Trasdockan 

Röstning och benpass coming up!

Hello bloggisar!

Im at work, snart är det dax för lite lediga timmar och såklart ska jag åka och rösta, dessutom blir det gymmet med min goding OCH min fina vän och teamie Åsa, som kommer till mig idag. :-D

Vi ska köra ben...sista benpasset innan tävlingen ;-)...

Åh, det blir så mysigt.

Glöm inte att rösta idag bloggisar!!

Ha en fantastisk söndag.

PoK/ Trasdockan

Nya arbetstider

Hej bloggisar.

Happy lördag på er <3.

Vi har lagt om vårt helgschema lite på jobbet.

Det var mitt önskemål att få börja en timme tidigare på lördagar, och därmed sluta en timme tidigare, så jag inte behöver gå den sena kvällen både lördag och söndag...

Och tack vare mina tillmötesgående och förstående arbetskollegor, så gick de med på det.

Jag är tacksam som har en så god arbetsgrupp omkring mig :-)

Så från och med idag börjar det nya helgschemat, så jag for iväg till gymmet lite tidigare för att hinna med ett rygg och mag-pass följt av cardio.

Härligt!, och ikväll väntar en promenad efter jobbet, precis som igårkväll :-)

*mys*

Om 1 vecka ska jag stå på scen i Norge och som ni säkert förstår, så ser jag fram emot det oerhört mycket.

En minisemester tillsammans med My boo. Så som vi jobbar för detta :-)

Vill önska er en härlig dag bloggisar.

Off to work now!

PoK/ Trasdockan 

Peak-week is coming up!

Hej bloggisar.

Tänk va!...bara 1 vecka kvar till avfärd mot Norge och registrering! :-D

It's all so close now, peak-week is coming up och känner mig så glad och taggad! :-)

Morgonformen, 7 days out ;-)

Förmiddagen har tillbringats på gymmEN...

Först drog jag till Korpen och övade posering.

Min korpenkollega Mats hjälpe mig att filma också.

Kan nog tycka att poseringen sitter som den ska ;-)...

Sedan vidare till STC för ett axel och bicepspass, följt av mage och löpning.

Nu är det verkligen balans som gäller!

Jag känner själv att jag jättenöjd med nuvarande form och vikt, och hoppas kunna hålla den sista veckan nu.

Axlar och biccar på gymmet idag <3

Nu ska jag fixa mig lite här hemma, äta, och sedan fara till jobbet.

Tors pappa var här i förmiddags och hämtade honom, då det är stängningsdag på dagis, och M hade tagit ledigt från sitt jobb.

Hoppas att Ni har en Fabulous Friday!

PoK/ Trasdockan 

Busy day ahead...

Hej bloggisar.

Jag känner mig fullkommligt slut på energi efter helgen, med både jobb och träning och allt vad den inneburit, men bara att bita samman...

Idag väntar en Busy dag, men imorgon är jag iaf ledig :-)

Ska ge mig iväg till jobbet nu iaf, och beräknar att vara hemma först ca 20.30 ikväll efter spinningen.

Lägger in en snabb morgonform här med, eftersom jag varit dålig på uppdatera i helgen ;-)

Less than 2 weeks out, and starting to feel all exited and ready to enter that stage :-)

Önskar Er bloggisar en härlig dag.

PoK/ Trasdockan 

Fredag!!

Godmorgon bloggisar!

Jag startade dagen på min älskade <3 crosstrainer...och utan att jag visste ordet av, så hade 40 minuter passerat :-D

Nåväl, lika bra det, eftersom jag idag planerat in en vilodag från gymmet och vikterna.

Vi har sovmorgon, jag och Tor, och eftersom jag inte börjar jobba förens 12.00, och lämnar Tor på förskolan först 11.30 idag, så ska nog en prommis hinnas med, men ingen träning.

Svettigt efter 40 min morgoncardio, såhär 2 veckor kvar till avfärd mot Norway Open.

Jag slutar 20.00 ikväll, lyx!, och då har jag och min goding planerat in en efterlängtad tacokväll :-P

Hoppas Ni bloggisar har en härlig fredag framför er.

PoK/ Trasdockan 

It's A good day...

Godmorgon bloggisar!

Morgoncardion är avklarad sedan länge denna soliga morgon.

Jag har fixat och packat ihop mig för dagen.

Just nu råder frukost här hemma tillsammans med min skatt <3, något som var efterlängtat liksom sovmorgon, redan förra veckan när det vart mycket dagsjobb för min del...

så nu njuter vi lite extra denna veckan ;-)

Post-cardio-abs this morning

Jag må vara ledig idag, men vi har ett APT-möte på jobbet idag, så Tor får vara på dagis några timmar.

Dock är det tidig hämtning som gäller, och i eftermiddag/kväll har vi lite bus och mys på planeringen.

It's A good day, to have A good day!

:-)

PoK/ Trasdockan 

18 days out!

Whoop bloggisar!

Bara 18 dagar kvar till Norway Open, och jag känner mig sjukt taggad inför dagens ryggpass och cardio tillsammans med min goding efter jobbet :-)

Snart slutar jag dagens arbetspass, och 3 dagars ledighet har jag framför mig.

Efter att ha jobbat i 6 dagar irad nu så känner jag mig väl behövd av lite ledigt ;-)

On My Way to work this morning.

Lite skav i halsen såhär på förhösten, kräver morgon te ;-)

In 18 days, im on stage again.

Längtar efter den lyckan! :-D

Ha en fortsatt bra start på nya veckan!

PoK/ Trasdockan 

Let's BLING it on!

Förra bikini lade jag ner sammanlagt ca 15 timmar blingning på...

Here we go again!

Let's bling it on!!! :-D

Så himla bra dag! :-)

Hej kvällsbloggisar :-)

Idag vill jag uttrycka min tacksamhet.

Jag har verkligen haft en bra dag.

Jag har jobbat, och i eftermiddag fick jag och Tor besök av min vän Åsa.

Vi var på AGs Textil för Åsa skulle skaffa material till sin framtida tävlingsbikini :-)

Så himla glad att jag har träffat och funnit en vän i Åsa :-)

Just nu käns mitt liv väldigt bra, (trots aningen stressad inför upcoming comp in 3,5 weeks ;-)

Jag känner mig inte 100% nöjd med min form ännu.

Jag vill ner lite mer i vikt och försöker intala mig att jag kommer hinna nå dit på resterande veckor.

Men från förra dieten så lever spöken kvar. Då var jag i form så väldigt långt innan tävlingen, och därför kan jag inte låta bli att bli lite stressad nu.

Jag har avklarat min kvällscardio och nu återstår lite chill i soffan innan läggdax och ytterligare en tidig morgon imorgon.

Måste ju såklart också lyfta fram att det idag bara är 100 dagar kvar tills jag och männen i mitt liv åker till Lanzarote! <3

Lääängtar! :-)

Morgonvikt och jobb på söndagar

Hej bloggisar.

Såhär på en regnig söndagsförmiddag, vad kan vara bättre än att arbeta ;-), och se fram emot ett axel/biceps-pass på gymmet på mina lediga timmar.

Längtar!

Idag var det vägar-dag.

Jag tar alltid min morgonvikt, torsdag och söndag, det första jag gör när jag kliver ur sängen.

Lite besviken dock att vågen stod på EXAKT samma som i torsdags, men HEY, jag deppar inte.

Vågens siffror betyder inte allt, dessutom är det formen, och känslan som räknas och jag känner att jag är på väg åt rätt håll.

Bjuder på en no filter mage här från jobbet som jag tog efter frukosten.

5 weeks out! :-D

Let's get that body freaking shredded!

 :-P

Hoppas att ni njuter av helg med nära och kära, trots regnet.

PoK/ Trasdockan 

Sista jobbhelgen nu.

Hej bloggisar.

Ett litet inlägg såhär på eftermiddagen.

Jag är inne på sista jobbhelgen, äntligen!

Wohoo!

Igår när vi kom hem från västkusten kom min bästa vän Beby till mig eftersom vi hade planerat en utekväll.

Vi började på campingen med minigolf och drog sedan vidare in till stan för en liten bar-runda. (Nykter givetvis för min del)

Ett gympass hans med i förmiddags innan jobbet.

Körde bröst, med inslag av biceps och rumpa givetvis ;-)

Ha en härlig lördag bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Årets första dopp...

Godkväll bloggisar!

Det käns lyxigt att tänka på att jag i vanliga fall slutar jobbet såhär dax, (21.30), på söndagar.

Men idag slutade jag 16.00, åkte och hämtade min skatt och iväg var det till stranden för bad och sol, (trots hot om åska), något som vi turligt nog slapp undan ;-)

Det blev Ragdolls första dopp för i år, men förhoppningsvis inte sista!

Såå välförtjänt efter en hel helg på jobbet ;-)

Nu väntar 2 lediga dagar för mig.

Lite mor och son mys, men dessutom har jag lite to-dos här hemma att få uträttat...städ etc ;-)...

Hoppas att ni har haft en bra helg bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Off to work with strawberrycake

Ragdoll is off to work.

Men först vill jag önska Er bloggisar en härlig dag.

Jobbar 7-16 även denna helg, så käns inte jobbigt alls faktiskt :-)

Igår skulle Tor baka.

Han såg en "tårta" i en tidning som han absolut skulle göra...men sen när den car klar skulle han inte ha den.

Så istället för att den blir stående, så tar jag med den till jobbet idag och hoppas kunna glädja kollegor och boende ;-)

Have FAB!

PoK/ Trasdockan

Off to work

It's summertime blogpeeps and the ragdoll is off to work!

This morning...

On My Way, off to work this morning!

Det är sommar och hotpants och korta shorts blir min vardagsoutfit denna sommar! 

:-P love it!

Have FAB blogpeeps!

PoK/ Trasdockan 

Träning och jobb

Nu är jag redo att ge mig av mot möte med jobbet.

Vi har ett "stor-APT" i eftermiddag, och det följs sedan av en vårfest ikväll som vi i festkommittén har fixat med.

Blev ett bra axel och biceps-pass på gymmet idag.

Det märks så tydligt att jag har mer energi.

Måste öka vikterna flera gånger för att musklerna ska känna tillfredställelse, så härligt att vara starkare igen! :-)

Off to meet with the workpeeps ;-)

Ha en bra dag bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

It's time for Work

Ja!, då tar jag tag i mig själv och drar till jobbet för att starta jobbhelgen!

But first...let me take A selfie! :-P

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan