Last leg-workout be4 comp...

Wohoo!

Sista benpasset innan tävlingen är avklarat, följt av cardio!

Det är nått visst med just sista "legday" i en tävlingsförberedelse.

För mig betyder det, början på Peakweek, med allt vad den innebär!

Så här kommer en bildbomb!

Konturer :-)

Dessutom fick jag genomföra det i sällskap med underbara vännen Åsa, (@ladygasp på IG)

...OCH, så var där en sjukt snygg kille i gymmet idag också ;-P

My Boo <3 <3 <3

Att få starta sista veckans träning med dessa två ger mig SÅ mycket energi!

Let's bring on PEAKWEEK!

:-D

Röstning och benpass coming up!

Hello bloggisar!

Im at work, snart är det dax för lite lediga timmar och såklart ska jag åka och rösta, dessutom blir det gymmet med min goding OCH min fina vän och teamie Åsa, som kommer till mig idag. :-D

Vi ska köra ben...sista benpasset innan tävlingen ;-)...

Åh, det blir så mysigt.

Glöm inte att rösta idag bloggisar!!

Ha en fantastisk söndag.

PoK/ Trasdockan

Bra avslut på påsken

På väg hem från jobbet kunde jag inte låta bli...

Med bara 5 dagar kvar, varav 3 cardio-dagar, så slank jag in på sportlife ikväll, där jag avverkade dagens andra cardio.

20 min stairmaster, och 30 min crosstrainer med "Bonde söker fru" på tv-skärmen...

Nu blir det lite läsning innan jag ska sova och gå upp tidigt imorgon för att ta mig an sista atbetsdagen innan jag går på ledighet inför tävlingen! :-D

Dessutom kommer min skatt till mig imorgon <3... Äntligen!

Godnatt bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Let the peak-week begin!

Whoop whoop!

Peak-week is here! :-D

Lite fylligare i formen kommer jag att entra scenen i Malmö på lördag!

Jag känner mig redo, och förväntansfull! :-)

Todays shape... 

5 days out of Sweden Grand Prix

Jag känner mig dessutom "mätt" på dietandet, och redo att ta mig an en mer avslappnad livsstil vad gäller kost och träning/cardio.

Att möta sommaren med allt vad det innebär, tillåta mig mer vilodagar från träningen, god mat, fika på stan, och ett glas vitt vin emellanåt på nån uteservering!

...den längtan och känslan hade jag inte innan Battle Of Scandinavia. Jag var inte redo för det då ännu... 

Men nu är jag det... Efter...5 månader!!! på diet och i onseason-form... :-O... Jag är grymt storlt över min bedrift att lyckats hålla denna livsstil under så lång tid! 

Bara DET är värt en stor eloge till mig själv :-)...

Förmiddagen spenderade på Sprotlife där jag avklarade sista ryggpasset innan tävlingen, och dessutom 30 min löpning.

Nu har jag ätit lunch och är på väg snart till jobbet!

Värt att sola!

Haha!

3e peeling-session är avklarad. 1 more to do, in A few days!

Värt att man har solat hela jävla vintern flera gånger i veckan, för att sedan skrubba bort färgen ;-)...

Men bra grund, ger bra resultat i slutändan!

Blek!

Ska snart iväg till gymmet. :-D