Busy day in the Life of The Ragdoll

Hej bloggisar!

Ber verkligen om ursäkt för den dåliga updaten idag!

Men shit!, vilken busy, men skojig dag jag har haft!

Varje dag växer jag under denna resans gång!

Idag känner jag av det liiiite mer ;-)

Efter att ha lämnat min skatt på dagis i morses for motherragdoll iväg till GBG!

På planeringen för idag stod formkoll, poseringsövning och ett träningspass med min coach Camilla!

SÅ inspirerande! :-D

Jag känner mig oerhört motiverad efter jag har träffat henne!

Dagens vikt; 60,3 kg

Aktuell fettprocent; 12,6%

Idag kände jag mig om möjligt än mer previlegiad att få träna MED henne!

Vi körde ett biceps/triceps-pass!

Nu är det snart 4 veckor kvar till tävlingsdagen!

Det har blivit dax att skala av sista kilot!

Min form är både enligt coachen och mig själv, grymt bra!, MEN JAG känner själv att jag vill göra en liten finslipning på min form, och med 4 veckor kvar så kan jag justera efter tycke ;-)

30 days to go! Let's bring them on, and make them GOOD! :-D

Nofilter-sunday!

Ihop med denna morgons viktkoll, passar jag på att ta lite formbilder!

6 veckor kvar till min tävlingsdebut!

Spännande, skrämmande och helt Fabulous!

No Filter!

Formkoll, formklar?

Åh! Äntligen hemma från jobb!

Så mycket tankar i huvudet ikväll, så kvällens arbetspass har känts sååå långt! Svårt att vara närvarande på jobbet lixom :-/

Efter dagens formcheck då Camilla var hos mig, så borde jag känna mig motiverad och lycklig!, och visst gör jag det, delvis, men känner mig också helt nojjig och totalt osäker på hur fan jag ska klara denna resan!

Hade önskat att det var 2 veckor till tävling, inte 11 långa, som det ju är!

Ok, lite update på kroppsformen då, nu när jag har färska synpunkter från coachen och allt ;-)

Min kropp är i princip tävlingsklar! Från mina 18,5% fett, vid dietens start, har den nu sjunkit till 13,4%. *Toppen*

Sammanlagd viktnedgång sedan dietstart; 7kg!

Slutsats; jag har ca 2 kg att gnaga av innan tävlingsdagen!

De kilona sparar jag på till de sista veckorna, tills dess kan jag bara "glida" igenom dieten, som coachen själv uttryckte det ;-)

Dock är jag rädd att det inte blir så mycket "glid", jag är rädd att det kan vara nog så svårt att hålla denna formen under så lång tid! Därför käns 11 veckor just nu mycket långt bort för mig :-/...

De justeringar jag ska göra nu är att inte överarbeta vad gäller Cardion, öka lite på intaget av kolhydrater och fett, och dessutom får jag själv välja om jag skulle vilja äta lite extra nån dag sådär, så är det ingen fara med det, men dock öka träningen just den dagen isf!

Så balans här nu Ragdoll! Fokus! Pepp! I can, I will! Så är det bara! ;-)

För att fira min kropp så lyxar jag till det ikväll med nyttiga chokladbollar! :-P

Tänkte det kunde passa nu när jag ska öka kolhydratintaget ;-)

*cheat treat*

Här får ni receptet bloggisar;

1,5 DL havregryn

2-3 msk kakao

3 msk sötströ (jag använder hermesetas)

50 g kvarg

2 msk svart kaffe

Rulla dem i hackade nötter eller kokos

Vol'a!

Godkväll nu på er fabulous peeps därute!

PoK/ Trasdockan

Stora kläder till liten trasdocka

Hello blogpeeps!

Yes!, Ragdoll kom iväg till jobbet och halva arbetsdagen är redan förbi!, lite rast nu ;-)

Tog på mig mina arbetskläder förut och jag bara känner hur de har blivit större!

Mina tunikor i storlek small känns snarare som en luftig medium modell helt plötsligt!

Tur jag har axlar att fylla ut dem med ;-)

Dessutom har jag mina arbetsjeans på mig, eftersom alla andra byxor bara åker ner på höfterna hela tiden!

Jeansen är i vanliga fall för tighta och klämmer som tusan, men sitter perfekt för tillfället!

Imorgon, på mina lediga timmar, kommer Camilla the coach hem till mig för första formkollen!

Med tanke på förra veckans vikt så har jag på eget bevåg undvikit Cardion sedan i tisdags! :-/

 Jag har har gått ner många kilon på dessa fem dietveckor och är inte långt ifrån den tävlingsvikt som vi uppskattat, så det känns lite nervöst inför att träffa Camilla imorgon.

Med 11 veckor kvar till tävling så har jag knappt någon vikt kvar att ta på :-/

Får avvakta och se vad vågen säger imorgon, och prata med Camilla!

Have Fabulous bloggisar!

PoK/ Trasdockan