Hej bloggen!
Jag har solat, och nu har jag just avklarat ett träningspass i gymmet.
Spinning om 45 minuter :-D...
Idag körde jag ett extra ryggpass.
Ryggen är en muskelgrupp som jag verkligen behöver lägga mycket jobb på, och inte tala om marklyften.
Därför körde jag mycket marklyft idag, och tyckte, (själv iaf), att det kändes väldigt bra.
Vill verkligen sätta tekniken där, och stärka mig i svank och ländrygg...
Det är lite skrämmande faktiskt att jag inte har förstått hur svag jag är där :-S...
Det är tur att jag upptäckt det nu...
Har även hunnit med magövningar, den ska få sitt imorgon också, när jag kör förmiddagsträning innan jobbet :-)...
Färdig i gymmet... Dax att ladda spinning :-P
No comments:
Post a Comment