Wednesday, July 31, 2013

Äntligen är han hos mig

I'm so happy! Äntligen har jag min skatt hos mig, han ger mig trygghet, och jag ger honom allt jag kan!
Vi har haft en underbar dag, och väl hemma från mamma, efter bad och nattsaga, tog det inte lång tid innan han somnade gott :-)...

Hoppas ni bloggisar har haft en härlig dag!
PoK/ Trasdockan

Sommarnjuter!

Nu har vi det bra! :-)
 Vi sommarnjuter hemma hos min mamma.
Tor och hans mormor har vattenkrig och vi alla trivs i solen...
Härliga lediga dagar <3...







Flexaction befor gymaction

Hej hej bloggisar!
Tog lite semester från bloggen igår. Träning och jobb ägnade jag dagen åt, så inte mycket nytt på fronten ;-)...

Har världens träningsvärk i ben och rumpa sedan måndagens tuffa benpass, och i rygg sedan gårdagen :-D...
Love that sweet pain!

Jag ligger i solariet nu, har just kört ett härligt axlar/biceps-pass och känner mig nöjd.

Idag ska jag äntligen hämta min skatt!
Han har varit på kusten med sin farmor och farfar så har inte träffat honom på 1 hel vecka, därför ska det bli riktigt mysigt att äntligen få ha honom och leka med honom :-). <3

A bit flexaction this morning ;-)...

Laddat med BCAA, och 2 portioner protein, på väg till gymmet.

Ha nu en härlig dag alla glada, fabulous people där ute!
PoK/ Trasdockan

Monday, July 29, 2013

Semesterfeelings

Jag har verkligen blivit så otroligt bra på att ta till vara på mina lediga dagar och bara slappna av...
Ett gott tecken på att jag känner mig tillfreds med min tillvaro :-)...

Jag ligger här på altanen som värsta tanten i en allderes för färgglad och snygg bikini, och löser korsord, och dricker redbull för att inte somna ;-)...

Verkligen en känsla av semester har jag haft hela den här dagen :-)...

Legday!!!

Alltså, idag måste varit det bästa benpasset för mig! 
Kände mig stark och maxade med 102,5 kg i knäböjen :-D...



De växer ;-)...

Efter passet åt jag så jäkla god lax här hemma på altanen.
Superenkelt!
Lax och räkor i  ABBAs dill och citronsås, med brunt ris och en fräsch sallad. 
Dessutom med sånt där bröd som man bakar lite i ugnen. 
Vad mer kan begära lixom, en ledig dag som denna :-)


Me and My friend...

Idag är det jag och Buster som hänger :-)
Jag är egentligen ingen hundmänniska då jag har lite respekt för de djuren, men Buster och jag gillar varandra ;-)

Första gången ever som jag är hundvakt och nu ska vi ut till mi mamma :-)...

Off we go! 



Update 2 timmar senare...
Jag måste vara väldens bästa hundvakt...
Helt fantastiskt bra... 1 timmes PW :-)




Time to kill some legs and ass...

Godmorgon bloggen!

Det är måndag och jag är grymt laddad för ett benpass med PT-Stefan! :-/...

Förra veckan lixom uteblev benpasset, så hoppas på styrka idag, nu när de har fått vila i 2 veckor..., och en växtvärk from hell tomorrow ;-D...

Dax att ladda med havregrynsgröt och banan...standardfrulle för Trasdockan ;-)...

Morning to all ya Fabulous peeps!
PoK/ Trasdockan

Sunday, July 28, 2013

Back to work...

Hej bloggisar!
Jag har varit och fikat med en arbetskollega, Alexandra, på stan nu på mina lediga timmar.
Men nu är det tillbaka till arbetet.


Have Fab!
PoK/ Trasdockan

Tidig morgon

Hej bloggen!

Jag vaknade tidigt idag.
Känner mig utsövd och redo för ännu en arbetsdag.
Det är så skönt att komma upp i god tid och äta lite, läsa och fixa innan jobbet, även om jag vanligtvis inte prioriterar det när jag jag börjar tidigt.

Hoppas att ni bloggisar har en härlig söndag framför Er.
PoK/ Trasdockan

Saturday, July 27, 2013

Lite kvällsfix...

Hej bloggen!
Så var lördagens arbetspass till ända, tiden gick så fort idag :-)
...och imorgon väntar min delade tur.

Jag har fixat lite här hemma och sett på tv sedan jag kom hem. Snart ska jag dock sova.



Jag har så härlig träningsvärk idag :-), det ger ju såklart mersmak och jag längtar till ett tufft benpass på måndag.
Jag får alltid lite abstinens efter träningen på helgerna, särskillt nu sommartid när gymmet tyvärr är stängt lördagsförmiddagar, då jag annars kan hinna med att köra ett pass. 
Men vila är inte att underskatta! Minst lika viktig som träningen i sig, och jag har alltid grym energi på måndagar efter vilodagarna :-).

Ha en fabulous kväll nu bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Om man skulle ta sig ur sängen...

Hej bloggisar.
Jag har sovmorgon idag men tänker att jag verkligen borde komma ur sängen nu...
Sömnen var nog välbehövlig dock, och jag känner mig laddad för jobb i dag och imorgon.

Nyvaken!

Have Fab bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Friday, July 26, 2013

Mysig fredagskväll

Jag är hemma, på så många sätt just nu :-)
Har spenderat dagen ute på altanen här hos pappa, och ikväll har vi ätit godaste laxen med potatissallad.


Det blir läggdax för Trasdockan nu och jag vill bara önska Er bloggisar en god natt!

PoK/ Ragdoll

Lediga fredag...

Åh, härliga, lediga fredagseftermiddag.
Jag är hemma. Tar det så lugnt och bara njuter på altanen. Har tvättat och fixat lite här hemma, som man ju bör en ledig dag :-)...

Pappa kommer hem ikväll och det blir en lugn kväll i soffan för Trasdockan.
Känner bara att jag vill ta vara på denna underbara fredag :-)...
I helgen är det ju som vanligt jobb på planeringen.

Så lite bilder från dagens träningspass också :-)...
Triccar...
...och bröst på gymmet idag :-)...

Hoppas att ni bloggisar har en bra fredag också.
PoK/ Trasdockan

Hot!!

Aahh! Jisses vad varmt det var på gymmet idag. Många timmars svettandes, först i gymmet där vi körde bröst och triceps. Sedan var det dax för spinning, måttligt varmt det också ;-)...

Fick åka ganska bar hem i varma bilen ;-)...




Så var det dax igen ;-)...

Åh, jag har sovit så gott inatt! 
Perfect, för ny väntar, (som vanligt på fredagar), en förmiddag på gymmet och avslutas med spinning :-P...

Bröst och triceps ska pumpas...

Men igår körde vi axlar och biceps, och eftersom jag alltid får så väldans bra pump när tränar det, så passade jag såklart på att ta lite kort :-)...


Dubbel biceps med PT-Stefan... Haha...

Thursday, July 25, 2013

Off to the gym

Jag somnade visst en stund efter jobbet. Men det är dax att komma iväg till gymmet. Wohoo! :-D

Sexy as fuck right now! :-P

PoK/ Trasdockan

Up to A good start!

Jag kan bara inte förstå hur lyckligt lottad jag är...
Just nu verkar mitt liv bara flyta på och saker faller på plats. Allt käns så rätt och jag njuter så länge det varar :-).

Igår efter jobbet var jag en stund ute på klipporna. Det var en magisk känsla där jag satt, kav lugnt på vattnet och i vinden, med blixtrar och åska på ena sidan om mig, och solnedgång på andra sidan.
Jag i mitten, trygg och oåtkomlig...
Mitt nya liv har skänkt mig en mycket bra start!

Kom ihåg en sak bloggisar!
NI ska alltid skydda Er själva och nära och kära från det som gör ont.
Var trygga och starka i Er själv så kommer inget åt att såra Er.

Bilder från klipporna igårkväll där jag satt...
Svårt att fånga en blixt på foto, men på ena sidan var det mörkt i kanten, blixtrar följt av åska...
... Och på andra sidan fick jag njuta av vacker solnedgång, om än bland lite moln...

 Have FAB bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Upp och jobba...

Nu är jag på jobbet!
Jösses höll på att bli skrämd till vanvett i morses, och blir inte förvånad om jag väckte pappa heller :-/...

På golvet i hallen låg en söt, äcklig, levande liten fågel...
Just när jag skulle ta mod till mig och släppa ut den så kom Morris och tog hand om den... Tyr hade jag öppnat dörren så han kunde springa ut ;-)...



Dax att arbeta :-)...


Ha en Fabulous dag!
PoK/ Trasdockan

Wednesday, July 24, 2013

I'm coming home!...

Hej bloggen!
Just startat mitt arbetspass. Lungn och skön eftermiddag här.

Idag har jag och Tor varit tillbaka till våran gamla adress, skrivit på kontraktet för lägenheten, och det gör att jag känner mig så lycklig! :-D...
Min Hyresvärd var så glad att jag kom tillbaka också, så kände mig väldigt välkommen. *bra* :-)

I'm coming home now, to where I belong!
Tor var överförtjust att vi skulle komma hem igen..."Där vi bor, bara jag och du mamma", sa han :-)...
Han har så rätt <3...


Min fina vindsvåning <3 ska jag hålla hårt i denna gång!!!

Ha en härlig kväll bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Tuesday, July 23, 2013

Vänskap

Godnatt bloggisar!
Detta ljuset som jag fick av Beby ska få lysa min väg till drömmarnas land ikväll...

PoK/ Trasdockan

Tillfreds i trygghet...

Fan!, att det ska behöva ta  närmare 27 år att hitta vem man är i livet!
Jag känner en så oerhört stark känsla av trygghet i mig själv, stryka och välmående.
Jag har hittat hem i så mycket i mitt liv...
Trasdockan kommer alltid förbli Trasdockan, för det livet som jag har levt har givetvis format mig, så är det ju för alla.
Men NU är min tur att må bra.
Jag misstänker att människor, vänner som fiender, i min omgivning, knappast går ouppmärksammade på den förändring som skett... Och med buller och brak.
INGEN kan dra ner mig nu!
Enda vägen jag ska är uppåt, om än nedför tillfälligt... Låt det ske i så fall.

Tor sover, jag chillar, men ska snart sova.
Känner mig lycklig idag och Tor har haft den mamman han som mest förtjänar.
Vi har haft skoj idag, jag och min skatt, vi två <3...

Osminkad och helt FABulous ;-P...

Jag önskar att ni bloggisar har haft en underbar dag!
PoK/ en tillfreds Trasdockan 


Monday, July 22, 2013

Filmkväll med min bror...

Hej bloggen.
Jag har bara lyssnat på musik och solat här hemma på altanen hela dagen sedan träningen...
Underbart! :-)...

Nu ska jag åka till min bror. Vi ska ära något gott och se en film ikväll...
Perfekt avslutning på en chill-dag...



Have Fabulous bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Lats börjar komma :-)...

Körde rygg med PT-Stefan på gymmet idag :-)...
Ja, nu börjar den tidigare obefintliga latsmuskeln att visa sig!
I Love!
Dedikation!


Sittande rodd... Vi körde brett grepp idag :-)

Lats-drag, brett här med... Ser ni min latsmuskel?... Wohoo! :-D

Nu ska jag sola här hemma.
PoK/ Trasdockan

Mitt nya liv...

Godmorgon bloggen!
Vet ni vad?
De senaste dagarna nu har jag varit mer lycklig än på mycket länge!
Det känns som jag är en helt ny Trasdocka, jag har hittat hem i livet, och i mig själv!

Just nu är jag så totalt stark och trygg ALL BY MYSELF!

Jag har väl egentligen vetat länge att mitt liv är fantastiskt, men att det har funnits EN sak i mitt liv som tog för mycket energi, (mitt och Dannes förhållande).
Jag visste att det tyngde ner mig, men jag visste inte att skillnaden skulle kännas så stor som den faktiskt har gjort sedan vi brutit helt nu i förra veckan, och belöning för att ha följt mitt hjärta fick jag ju ganska omgående när jag plötsligt erbjuds min gamla lägenhet tillbaka :-D...
Nog om det!

Här kommer nya, hela Trasdockan att ta skriva sina tankar i framtiden...
Jag är stark nu, och jag vill påminna Er bloggisar om att "Ta ingen skit!"

Tycker att denna bild passar in bra här på bloggen idag... Så sant!

Igårkväll åkte jag och tog ett kvällsdopp och såg precis när solen gick ner bortom horisonten...
Farväl allt det gamla... Välkommen mitt NYA, självständiga och helt fabulous liv!


Ha en fantastisk dag all fabulous och starka bloggisar där ute!
PoK/ Trasdockan

Sunday, July 21, 2013

Lediga timmar

Sådär. Nu är jag på jobbet igen.
Jag har bara varit hemma på mina timmar.
Dammsugit, innan jag äntligen la mig i solen några timmar, och somnade gjorde jag också ;-)...

Plötsligt fick jag vaknat upp ur mina egna tankar av att en bil stannade, och jag hör hur någon glatt ropar på sin mamma ;-)...
Min skatt hade varit på Djurgårds udde och ätit räksmörgås med sin farmor och farfar, och visade glatt vägen hem till morfar för att se om hans mamma var hemma, och det var jag ju <3...

Sista timmarna framför mig nu av denna jobbhelg. Sedan ska jag åka och ta ett svalkande kvällsdopp ;-)...

PoK/ Trasdockan

Söndagsjobb

Åh, älskade söndagar!
Många säger till mig att ""delad tur" kan inte vara skoj?"
Jag älskar mina delade turer. Kanske är det en vanesak, men jag har absolut inga problem med de jobbtiderma. Skönt!



Så nu är det dax.
Have FAB!
PoK/ Trasdockan 

Sov gott!

Hej bloggen. Förlåt för dålig uppdatering, men ni bloggisar vet ju vid det här laget att jag jobbar på lördagar ;-)..
Idag var såklart inget undantag.

Jag avslutade iaf denna arbetsdag med att åka till stan där jag mötte upp med Beby, hans föräldrar och ett härligt gäng människor på sjökanten. Tog en redbull och bara satt och prata med dem i några timmar.
Just hemkommen nu och hoppas på en god natts sömn innan jobbdag imorgon.

Jag kunde verkligen inte sova föras natten, var allderes för uppspelt och glad för det!
Härligt att inte kunna sova av den anledningen ju, till skillnad mot vad jag tidigare varit van vid, sömnlösa nätter har tyvärr berott på ångest tidigare...
Men åh vad jag är glad och lycklig att det har tagit vändning nu :-)

Lite ego-pics kan jag inte få för mycket av, vad andra än säger!
Jag trivs i min något fylligare figur!



Sov gott bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Saturday, July 20, 2013

Godnatt underbara dag!

Efter regn kommer solsken, säger de som är kloka...
Idag är jag beredd att hålla med till fullo!

Jag är en hel Trasdocka idag med änglarna på min sida...
Tack!


Jag önskar Er bloggisar en härlig helg, och säger godnatt till en underbar dag!

PoK/ Trasdockan

När pusselbitar faller på plats...

Är det någonting som jag den senaste tiden har tänkt på, ( även om jag inte på något sätt har brottom), så är det vart jag och Tor ska bo, vart vi kan ska kunna landa och leva, jag och han!

I mina tankar har jag jämfört alla lägenheter som jag läst annonser på och sett bilder på, med min förra lägenhet. Jag älskade den, den var så perfekt, så jag, orginel, mysig, lagom för mig och tor, bra läge... På alla sätt var den bara min och Tors framtid...
Jag har tänkt att jag aldrig kommer att finna en lika bra lägenhet till oss...

Och ikväll, när jag och Tor satte oss i soffan för mysig tv-kväll, slog jag upp dagens tidning för att se vilka hyresrätter som fanns...

BOOM!...
..."det är ju min lägenhet!", tänkte jag!

Letade upp min gamla hyresvärds telefon nummer och skickade iväg ett sms...


Lyckan är total!
Kontrakt ska vi skriva nästa vecka! :-D
Me and My son is coming HOME!

Detta ÄR bekräftelse, bevis och belöning på att jag har följt mitt hjärta, och mina val de senaste veckorna är totalt rätt!
Pusselbitarna faller på plats i mitt liv, precis framför mina fötter...underbart!

Det är ju där vi hör hemma! Så givet! Jag får en andra chans och denna gången ska ingenting få komma i vägen för min och min sons framtid...

// Happy Ragdoll