Jag hoppas känna lite pain imorgon ;-)...
Marklyften fick såklart vara med som första uppvärminingsövning.
Jag har verkligen något att jobba med på tekniken där, innan jag kan börja öka i vikterna.
Jag är verkligen svag i svank och ländrygg, men svagheter är till för att stärkas ;-)...
Några nya övningar fick jag med, de ska förhoppningsvis göra sitt för träningsvärken imorgon, bland annat en för baksida axlar ;-)...
I Love this shape-My-body-lifestyle... :-)
Enhandsrodd var en av dagens övningar för ryggen :-)...
No comments:
Post a Comment