Just chillin, waiting...

Hello!

Jag har fixat det sista!

Shaving ✔️

Sista peelingen ✔️

Löshåret i ✔️

Nu bara jag chillar med lite mellis, plockar ner de sista grejerna i väskan, (läs väskORNA ;-), och har en god stund på mig att bara ta det lugn innan Danne kommer och det är dax för avfärd.

En liten parentes såhär bara;

Jag får en del lycka-till-meddelande via sms och mail. Jag svarar såklart på alla för jag tycker det är oerhört kul att veta att ni är så många som hejjar på mig, fast jag aldrig ens har träffat några av er :-).

Tack ska ni verkligen ha!

Men bara så ni vet så kommer jag nog ha svårt att "höra av mig hur det går imorgon", till var och en.

Jag kommer att uppdatera här på bloggen och på Instagram så gott jag kan.

Små korta updates, men jag lovar att hålla den som är intresserad underättad, altså HÄR, och på IG.

Hoppas ni njuter av en solig fredag bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Morgonmys, och förväntningar...

Happy Friday bloggisar!

Ni kan ju gissa om jag är uppspelt!

Jag är SÅ otroligt förväntansfull!

Det är något stort på gång ;-)

Jag och Tor vaknade av en fiskmås som skränade utanför fönstret i morses!

Det ger sommarkänslor, och solen skiner! :-)

Vi tar det lite chill här på morgonen framför Barnkanalen, innan frukost!

När jag har lämnat Tor på dagis idag, åker jag hem och fixar det sista innan avfärd.

Ca 15.00 i eftermiddag kommer min goding hit, hämtar upp mig och vi åker till Alingsås :-)

Psst! bloggisar ;-)

Håll utkik på bloggen i kväll!

Innan registreringen, klockan 19.00, så kommer jag att lägga ut en helbild, (i färg givetvis), på mig i min tävlingsbikini!

Den blir då officiell och är inte längre någon hemlighet ;-)...

Soon to be revealed;

Håll till godo...

Blog ya later!

Ha en FABulicious day!

PoK/ Trasdockan

Tankar såhär i slutspurten!

Godkväll bloggisar!

Det närmar sig med stormsteg nu, timme för timme innan sista förberedelserna här hemma skall göras, och det är dags för avfärd mot Alingsås!

Ja, för om ett dygn ligger jag i hotellsängen, inregistrerad och på plats!

Det är nu målgången börjar.

Allt är planerat, det som kan vara förberett är förberett.

Hur känner jag då?

Hur går tankarna lixom?

Jag känner mig än så länge lugn.

Jag vet vad som väntar, iaf närmaste dygnet.

Klart att jag plötsligt drabbas av någon orohets-tanke emellanåt, men jag fokuserar på allt skoj jag har att se fram emot.

Inget ska få förstöra denna helgen för mig.

Jag har laddat så länge nu.

Jag vandrar omkring här hemma, kollar så allt är packat...dubbelkollar,...trippelkollar.

Vill ju inte glömma något viktigt, men jag måste påminna mig själv att chilla!

Det bara nått rastlöshets-tix jag verkar ha just nu ;-)

Pratade med coachen tidigare idag också.

Vi verkar dra jämnt vad gäller tidsuppfattningar och förväntningar, vilket käns bra!

Jag tänker också på hur fantastiskt det är att jag har tagit mig hit, jag just nu befinner mig.

Jag har haft motgångar, medgångar, tvivel, och tro.

Men jag har sedan dag ett vetat en sak!,

Jag kommer aldrig, aldrig, ångra att jag gjort denna resan!

Hur det än går på lördag, så är jag en vinnare i mina egna ögon.

Jag har gjor denna resan för mig, och ingen kan ta det ifrån mig.

Jag ville prova hur det käns att 1 dag i mitt liv, ha kämpat för att uppnå min absoluta toppform, och jag vill föreviga det minnet med kamera, men också med mina närmaste, som givetvis kommer att finnas på plats på lördag.

Allt annat efter det är just nu ovesäntligt.

Ännu ett av mina livs drömmar är på gång att gå i uppfyllelse, och hur tacksam jag än är, för allt stöd och all peppning jag har fått i detta från mina närmaste, min coach, några mer eller mindre bekanta, kollegor etc, så är det i slutändan jag som har uppfyllt mig själv!

Så sjukt stolt över det!

Det är dags för motherRagdoll att chilla det sista av kvällen och snart lägga mig och sova.

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

This is where you'll find me...

Sådär! Nu är jag landad i soffan.

Täcket på, mellanmål, te och en film på tven.

Det är här jag kommer befinna mig idag...

*mys*

Var och handlade en snabb sväng förut också!

Haha, I know A certain Ragdoll who is gonna have A bit of A treatnight on sarturday ;-P

Ser sjukt mycket fram emot nötcremen!

Älskar nötcreme!, men har aldrig provat den i stor förpackning.

Dock något som kan komma till pass på lördag, när nötcreme är den enda craving som hållt i sig genom hela dieten ;-)

*exitings*

Godmorgon Torsdagsbloggisar!

Yayy!

Torsdag och ynka 2 dagar!, kvar till min tävlingsdebut!

:-D

Idag ska jag bara fixa de sista förberedelserna inför tävlingen, (handla för tävlingsdagen), nu på förmiddagen!

Sedan blir det soffläge i soffan, framför tven, omväxlat med min bok!

So much happyness and love in My life right now!

Jag vill tacka alla Er bloggisar som följer mig och som skickar fina lycka-till-hälsningar i form av komentarer här på bloggen, IG, mail och sms!

Ni anar inte vad glad jag blir av er stöttning :-)

"Follow your hart, abs you'll find lots of reasons to smile, every day!"

Have FAB, and I'll blog ya later!

PoK/ Trasdockan 

Som den nattsuddare jag är...

Hej mitt i natten bloggisar!

Äntligen!, var de på plats!

Mina tävlingsnaglar!

Shit!, de tog mig 3 timmar att sitta med!

Men så gjorde jag ett ordentligt grundarbete också ;-)

Jag är sjukt nöjd med dem!

Färgen vore ju förstås lite avslöjande att visa, så jag håller mig till svartvit än så länge ;-P

Dax för motherRagdoll att sova!

Godnatt!

PoK/ Trasdockan

Last workout is Done!

Hej bloggisar!

Sådär ja, då var sista träningspasset avklarat innan tävling.

Jag hade sparat mina bästa muskelgrupper till sista. Axlar och biceps, och en genomkörare av magen ;-)

Jag hann också med solning och poseringsövning :-)

Nu ska jag bara vila min kropp i form!

Imorgon väntar en hel del andra förberedelser ;-)

Jag känner mig så redo för lördagens happeing!

Tankar om en ny resa runt hörnet...

Godkväll bloggen!

Nu var även sista ryggpasset avklarat, innan tävlingen!

Därefter följde 60 min cardio i form av spinning med mina måndagsgubbar. :-)

(Haha, ja, ni ser ju själv bloggisar.

"Sista" benpasset, "sista" ryggpasset...

Jag vet ju att kommer vara tillbaka till träningen igen, nästa vecka... 

Men som om kommande lördag var jordens sista dag, så räknar jag ner ALLT!

Hehe!)

Men jag ska vara ärlig, tanken är skrämmande!... 

Skrämmande på grund av den tomhet som jag anar kommer infinna sig!

Att hitta tillbaka till en "normal", lite mer avslappna och lite sundare, mer frigjord och spontan vardag kanske?!...

Efter 16 veckor, (4 månader!!!), och ha levt på en tävlingsdiet med ett mål i syfte, en dag som ALLT kretsat kring!, så kommer jag onekligen behöva några dagar på mig att bearbeta, sortera och filosofera över intryck från dieten och tävlingsdagen i sig, och mitt leverne i allmänhet.

Bara att komma tillbaka till en mer avslappnad kosthållning kommer att vara en utmaning. 

Tänka om, och förstå att jag inte behöver räkna varje kalori, att det är ok att ta "en fika på stan". Tillåta sig att njuta lite mer.

Men i början måste jag givetvis vara försiktig. Inte frossa i mig godsaker och mat som min kropp inte längre är van vid.

Käns som jag har glömt hur det var förut.

Hur gör man!? 

Jag vet ju inget annat längre!

Kanske har den här resan gjort mig lite mer beroende av den tillfredställelse jag känner av att ha kontroll! Beroende av rutiner, planering och struktur.

Jag hoppas bara jag ska finna en hälsosam balans!

Jag måste säga att det käns skönt att veta att jag har några dagar ledigt även efter tävlingen. Så jag förhoppningsvis hinner ta mig samman lite innan jag återgår till jobbet.

Jag kommer nog aldrig att leva precis som jag gjorde innan, jag har lärt mig så mycket, förstår min kropp och samspelet med mentaliteten på ett helt annat sätt än innan.

Ja, låt säga att en ny erfarenhet väntar om några dagar, en ny utmaning och en ny resa :-)

Nog om det sålänge!

Nu ska jag njuta av de sista dagarna, de mest förväntansfulla och spännande dagarna i slutet på min första tävlingsdiet.

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Värt att sola!

Haha!

3e peeling-session är avklarad. 1 more to do, in A few days!

Värt att man har solat hela jävla vintern flera gånger i veckan, för att sedan skrubba bort färgen ;-)...

Men bra grund, ger bra resultat i slutändan!

Blek!

Ska snart iväg till gymmet. :-D

Sista benpasset och update med coachen

Godkväll bloggisar!

Så var det söndag, och 6 dagar kvar till min tävlingsdebut! :-D Im SO exited!

Jag är just hemkommen från gymmet!

Har precis haft telefonkontakt med Camilla.

Inte så mycket att snacka om! Vi vet båda vart jag är formmässigt och poseringsmässigt. Jag skickade en film i fredags på poseringen och hon hade inget att påpeka.

Eftersom min vikt dock sjunkit ännu mer, så rådde hon mig att ligga lågt med Cardion, eller möjligtvis öka kosten om jag ändå kände att jag ville köra cardio.

Imorgon får jag altså äta lite mer, eftersom jag har mina måndagsgubbar i spinningen imorgon kväll.

Vill dessutom bara utfärda en liten hyllning!

Sista ben-passet innan tävlingen är avklarat!

Det käns SÅ skönt! :-)

Jag kände mig låg på energi, men på rent vres tog jag mig igenom passet och jag är toknöjd!

Knäböj

Rumpa

...och vader

Nu ska jag med gott samvete bara chilla i soffan hela kvällen! ;-)

Ha en bra söndagskväll bloggisar!

(Tänk va; om bara 1 vecka har vi sommartid! :-

PoK/ Trasdockan

Firar SEMESTER!

Ja!, ni läser rätt bloggisar!

Ikväll gick jag av jobbet med vetskapen om att jag nu har SEMESTER i 1,5 vecka!

Jag kände personligen att jag kommer behöva det, dels för den mentala uppladdningen inför nästa lördag, men också för att jag jobbat oerhört mycket sedan egentligen i höstas!

Jag förtjänar en "mitt-i-terminen-semester"... :-)

Såklart ska semester infiras!

Och a la Ragdoll style, fick det bli 60 minuter cardio nu ikväll efter jobbet, på Sportlife!

Älska! Att dem har öppet till 24.00! :-D

Oh, by the Way!

Ursäkta dagens dåliga uppdate i övrigt!

PoK/ Trasdockan

Afterwork med Korpen

Godkväll bloggisar!

Jag är hemma från en afterwork-kväll med kollegorna på Korpen!

Jag tvekade in i det sista. Har känt mig uttömd på energi idag, särskillt efter spinningen.

Men så tänkte jag på vad min coach sagt till mig! "Ge dig ut, njut!"

Jag har under dieten inte varit särskilt social, och på de flesta afterwork som anordnas med korpen så jobbar jag oftast!

Tyckte att det var dax att faktisk delta, nu när jag för en gångs skull var ledig och inte hade några speciella planer.

De skulle äta hamburgare och utse årets bowlingmästare ;-)... Så jag tog mig i kragen.

Efter ett bra, (trots träningsvärk), allt-i-allo-pass följt av dagens andra cardio, med mamma på Sportlife i eftermiddag, så åkte jag hem, fixade mig iordning och tog mig bort till Bowlinghallen.

Jobbig dietmänniska som var noga med vad jag specialbeställde att äta, men go personal som fixade till en toppenfin laxsallad till mig, ist för hamburgertallrik.

Sedan spelade vi bowling, innan jag kände att det var dax att dra mig hemåt.

Chillar i soffan en stund innan läggdax!

Hoppad ni har en bra fredagskväll!

PoK/ Trasdockan

Ensiffrigt!...värt allt enformigt...

God torsdagsmorgon!

Can't wait to go get My bikinibottoms today :-)... So exited!

Idag är det bara 9 dagar kvar!

Stort!, att äntligen se bara en siffra ticka neråt! 

Det käns så värt all enformig kost och strikta rutiner som jag levt med senaste månaderna!

Jag befinner mig på upploppet nu, jag har avklarat min resa och bara några få dagar återstår innan jag får visa upp mitt resultat som jag har kämpat för!

Det är nu jag njuter, glider...in i mål ;-)

Det är en härlig känsla, att längta efter att komma till gymmet, inte bara för att vikterna och Cardion får mig att bra, utan även att få träna, och se sin kropp som jag har arbetat så hårt för i speglarna.

Haha, på gymmet har jag bara ögon för mig själv!... Men med all rätt ta mig fan!

Jag kan stolt strassa omkring och känna mig FAB, för jag har jobbat så hårt!

Jag är sjukt stolt över de resultat som jag har uppnått!

Det skulle vem som helst vara om de hade gått igenom samma resa som jag, (ni som har gjort det vet vad jag talar om ;-), så ni som sitter och läser detta och tycker att det verkar ytligt... Ja!, det är just det det är!, men jag skäms inte för det!

Gör det själva, innan ni dömmer isf!

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

No mercey!

Godkväll bloggisar!

Jag är hemkommen från jobbet och nu väntar ytterligare 2 HELA dagars ledighet! Det har jag firat med min kvällscardio på crosstrainern :-D

Jag körde ju ben innan spinningen i måndags, och mina ben är inte än idag nådiga mot mig! De kommer kännas bättre imorgon dock ;-)

...och då väntar såklart ett härligt gympass!

Ska bara hämta mina bikinitrosor hos sömerskan...igen!

Var nämligen där förra veckan och lämnade in dem då de behövde sys om lite efter konsultation med min coach! ;-)

Hoppas ni har haft en bra dag bloggisar!

Blog ya tomorrow!

PoK/ Trasdockan

Ett ryggpass

Hej bloggen!

10 dagar kvar till min tävlingsdebut, och ett ryggpass följt av cardio fick det bli dagen till ära! :-)

Jag är hemma nu. Ska fixa mig lite, äta och sedan lär jag väl som vanligt sova en stund, innan jag åker och jobbar ikväll!

Ja!, jag sover en stund nästa varje dag för att orka! Så har det varit nästan hela dieten.

Låg på kolhydrater sedan dag 1 av dieten, och tröttheten har mer eller mindre varit ett faktum all through!

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan

Sista veckan med hårdträning

Så var sista veckan innan tävlingen, med hårdträning inledd!

Sista veckan att ge järnet vad gäller både cardio och i gymmet!

Nästa vecka blir det endast lättare gympass och sista dagarna innan lördagen avstår jag träningen helt.

Vilar kroppen i form.

Jag inledde dagen med 20 min cardio tidigt i morses.

I eftermiddag körde jag ett riktigt bra benpass i gymmet, och avslutade ikväll med dubbelpass i spinning!

Nu blir det soffläge!

Ha det gott bloggisar.

Imorgon ska jag inte låta någon väckarklocka väcka mig.