Sista benpasset och update med coachen

Godkväll bloggisar!

Så var det söndag, och 6 dagar kvar till min tävlingsdebut! :-D Im SO exited!

Jag är just hemkommen från gymmet!

Har precis haft telefonkontakt med Camilla.

Inte så mycket att snacka om! Vi vet båda vart jag är formmässigt och poseringsmässigt. Jag skickade en film i fredags på poseringen och hon hade inget att påpeka.

Eftersom min vikt dock sjunkit ännu mer, så rådde hon mig att ligga lågt med Cardion, eller möjligtvis öka kosten om jag ändå kände att jag ville köra cardio.

Imorgon får jag altså äta lite mer, eftersom jag har mina måndagsgubbar i spinningen imorgon kväll.

Vill dessutom bara utfärda en liten hyllning!

Sista ben-passet innan tävlingen är avklarat!

Det käns SÅ skönt! :-)

Jag kände mig låg på energi, men på rent vres tog jag mig igenom passet och jag är toknöjd!

Knäböj

Rumpa

...och vader

Nu ska jag med gott samvete bara chilla i soffan hela kvällen! ;-)

Ha en bra söndagskväll bloggisar!

(Tänk va; om bara 1 vecka har vi sommartid! :-

PoK/ Trasdockan

On our Way back home.

Aaaahhh! SÅ motiverad Nu!

Vi är på väg hem nu efter att ha varit hos Camilla.

Det var kul att träffa henne och lilla Julie, så söt. 

Jag låg på 18,3% i fett, och väger 68 kg.

Målet är att landa på ca 10-12% fett och vikten ska nu ner ca 9-10 kg!

Camilla tyckte att mina förutsättningar såg mycket bra ut och att min kropp redan nu var i mycket bra utgångspunkt.

Jag visade henne poseringarna och

Hon sa att hon trodde det kunde gå riktigt bra för mig i tävlingen, och det kändes så bra att höra, eftersom jag faktiskt tror det själv också :-).

Camilla gjorde en fettmätning med en så kallad kalipper;

Dieten börjar Imorgon och jag har 16 veckor kvar till tävlingsdagen!

29e mars är det dags! So exited!

It's all so real now!

Battle of Scandinavia, here I come! :-)

Vi ska ta vägen förbi Alingsås och kolla vart Estrad arena ligger, där jag ska tävla!!! ;-)

Men innan vi åkte från GBG, så körde jag en sista fuskbulkis;

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

Möte med coachen

Hej bloggisar!

Åh, trasdockan är faktiskt lite nervös.

Jag sitter i bilen, på väg till GBG och ska träffa Camilla, min coach.

Camilla Öhman

Det blir mätning, vikt och hon ska se hur min kropp har utvecklats sedan senaste konsultationen i maj. :-O... Hoppas hon ska bli nöjd med resultatet av bulken, även fast jag inte har gått upp riktigt så mycket som målet var.

Ragdoll!

PoK/ Trasdockan 

Konsultation

Hej bloggen.
Jag har just suttit på waynes coffe här i stan, och ätit lunch med en av mina stora förebilder! Jag är helt i extas!
Tur att jag ska jobba i eftermiddag igen, så jag kommer ner på jorden lite ;-)

Detta var i allafall min konsultation och ett stort steg framåt på min resa mot tävlingen nästa sommar.
Camilla kommer maila mig kostprogram och träningsupplägg som vi har pratat om nu.
Jag känner mig så motiverad och stöttad just nu av hennes ord :-)
It's "bulk"-time!

Såklart var jag tvungen att fråga om jag fick ta en bild på oss två. Och det fick jag :-)
Man ser ju tydligt hur jag kände mig. Som en blyg 14åring som får träffa sin idol... Hehe...

Happy happy Ragdoll!

So happy!

Jobbdagen är över.

Jag är SÅ lyckligt lottad!
Jag har just pratat i telefon med min stora förebild inom Fitness, Camilla Öhman!

Hon ska coacha mig i min tävlingssatsning nästa år! :-D
Och redan Nu ska vi träffas för en fösta konsultation.
Antingen blir det i helgen, då hon kommer hit till stan, eller så ska vi ses om 2 veckor när jag kommer till GBG.
Hon ska höra av sig till mig om tid ikväll :-)...
Jag lovar att mina ögon glittrar av lycka just nu!

Ni kan ju tänka känslan själva att få prata med och bestämma träff med en av Era förebilder! Det är stort för mig.

Jag är på gymmet och solar nu, väntar på att Beby ska komma, så ska vi köra axlar och triccar ihop idag.
Det blir en helkväll på gymmet, och det känns just nu så motiverande och skoj!

Happy Ragdoll!
Happy Friday!

Min coach.
Camilla Öhman.