Heaven on earth, nya STC!

Godkväll bloggisar!

WOW! Im in live <3 med nya STC i Lidköping.

Ett 3000 kvadratmeter stort träningscentra är precis vad som faller mig i smaken :-)

Idag var jag och Danne och kollade in nya lokalerna och körde ett härligt benpass, med inslag av mage, och avslutade på min saknade och älskade Stairmaster ;-) 

(40 minuter!...för att jag kan!)

Gjorde en film som finns att se på min IG @ragdolldeluxe, där jag visar en ny favoritövning just nör det gäller de mer svåråtkomliga nedre magmusklerna ;-)

Ser redan fram emot mitt ryggpass på detta "heaven on earth" traingcenter, imorgon efter jobbet.

Whoop! Full av energi och motivation.

Dagens lunch var inte heller så dum...

Ensam...men inte dum ;-)...*mums*

Men först ska jag bara avsluta denna arbetsdagen med ett svettigt crosstrainerpass framför tven väl hemma ;-)

Hoppas Er helg varit Fabulous!

PoK / Trasdockan 

Back-attack

Jajjemen!

RagBoll rullade in på gymmet efter dagislämning i morses.

Känner mig nöjd med dagens avverkade rygg-pass och bränner nu lite fett på älskade stairmaster!

Måste säga att jag verkligen har funnit tekniken just vad gäller att hitta kontakten med ryggens muskler.

Redan efter uppvärmningen nu för tiden, får jag grym pump!! :-P

Happynes!

Nu ska jag bara trampa vidare ett tag till. Sedan hem och sola innan kvällens arbetspass.

PoK/Trasdockan 

Bra avslut på påsken

På väg hem från jobbet kunde jag inte låta bli...

Med bara 5 dagar kvar, varav 3 cardio-dagar, så slank jag in på sportlife ikväll, där jag avverkade dagens andra cardio.

20 min stairmaster, och 30 min crosstrainer med "Bonde söker fru" på tv-skärmen...

Nu blir det lite läsning innan jag ska sova och gå upp tidigt imorgon för att ta mig an sista atbetsdagen innan jag går på ledighet inför tävlingen! :-D

Dessutom kommer min skatt till mig imorgon <3... Äntligen!

Godnatt bloggisar.

PoK/ Trasdockan