Hoppsan!

Hej bloggisar.

Jag har varit ledig idag.

Fick avklarat morgoncardio innan frulle, ett bra bröst-pass på gymmet, följt av ytterligare cardio och solning. Sedan hem, tvätta och städa...för att i eftermiddag inse att, Hoppsan, jag hade visst tryckt i mig en hel del mindre nyttigheter under mitt hemmafix :-/...

Därför tog jag lite selfies.

Bjuder på dem här;

En svullen trasdocka fylld av mindre bra kolhydrater...

Lovar att det brände minst 150 kalorier att försöka få dem absen synliga på bild ;-P

Haha!!...

Ha nu en fortsatt bra kväll bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Tor har blivit storebror!

Kanske visste inte ni bloggisar, att Tor länge gått och väntat på sitt syskon.

Nu äntligen kom hon, i lördags, och Tor var mycket stolt när han ringde till mig på jobbet och berättade att han fått en lillasyster!

Givetvis hade han med sig lillasyster att stolt visa upp när han kom till mig idag ;-)

Syskon <3

Hon är verkligen bedårande, och SÅ söt!

Biceps/triceps på dagens gympass

Hej bloggisar! :-)

Snart dax att åka från jobbet, hem och köra lite cardio innan läggdax och sedan upp och jobba imorgon också.

Tänk!, en människa som jag, som ofta har fullt upp med än det ena, än det andra, tycker faktiskt att det är rätt skönt att vara tillbaka på jobbet, efter 1,5 veckas ledighet.

Nog för att jag behövde det!, jag hade mycket tankar och känslor efter tävlingen att bearbeta.

Trots att jag är lite krasslig med nån begynnande förkyldning, så kände jag oerhört behov av att komma iväg och träna idag, och ett biceps och triceps-pass passade perfekt på mina lediga timmar ;-)

Jag och min goding fick genomfört ett härligt biceps/triceps-pass tidigare idag, vilket jag följde med en tripp på löpbandet i lugnt tempo.

Ha en fortsatt härlig kvälj bloggiar.

PoK/ Trasdockan

Made of steel ladies collection

Jag ska strax fara iväg till jobbet, men jag vill bara ge er bloggisar en liten "heads up" för kommande ladies-collection från Steel Nutritions eget klädmärke, "made of steel"!

Finns snart i butik!

Can't wait! :-)

Middag på butler's

Igår blev vi utbjudna på en helt fantastisk middag av Åsa och Per!

Åsa hade bokat bord på "butler's" i Trollhättan, och det blev en god trerätters meny.

Vi började kvällen med skumpa, dryck och förmingel hemma hos dem.

Jag kunde inte vara mer tacksam att vi har funnit så fina vänner!

Tack! För en fantastiskt trevlig kväll och för att ni finns i vårt liv.

Out for some shopping and dinner

Nu drar jag och min goding till trollhällan för lite shopping och wine and dine senare ikväll med våra vänner Åsa och Per.

Känslan att ha en mysig restaurangmiddag i goda vänners lag, att se fram emot :-)...

PoK/ Trasdockan 

10 weeks out of Playa Blanca

Whoop whoop bloggisar!

Härligt med fredag! :-)

Jag har lämnat min skatt på förskolan, avklarat ett axel och biceps-pass och står i skrivande stund på stairmastern och svettas :-)

Bjuder på en fredagsflex från imorses, såhär 1 vecka efter Norway Open ;-)

Vill dessutom bara hylla denna dagen lite extra och uppmärksamma att det idag är exakt 70 dagar, (altså 10 veckor), tills jag och mina 2 prinsar far till Lanzarote och Playa Blanca! :-D <3

Blog ya later!

PoK/ Trasdockan

Vi jobbar med siffror...

Idag har vi varit på gymnastik för Tor.

Mys!, han tycker det är så kul att gå på gymnastik :-)

Det glädjer mig.

Eftersom gymnastiken hålls i gymnastiksalen på den skolan där min mamma jobbar, så passade vi på hälsa på henne, i hennes klassrum.

Tor, som sedan en tid, har börjat intressera sig väldigt för just bokstäver och siffror, fick material med dig hem...

...och nu är vi i full gång ;-)...

Tor förbereds inför skolan..., och jag förbereds för läxläsning ;-)...

Så med "halv åtta hos mig" på tven i bakgrunden, i väntan på "Böda Camping" på tv, så jobbar vi med siffror ikväll ;-)...

Vi jobbar med siffror!

Kvalitetstid när den är som bäst <3

Ha en härlig kväll bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

My post-comp-week

Godmorgon bloggisar!

Min mirgoncardio på crosstrainern är avklarad och nu väntar kaffe och frulle med min skatt <3

Coffee after cardio <3

Jag har haft lite jobbrelaterade små-möten och utbildningar denna veckan, men bortsett från dem så har jag haft en ledig vecka, något som jag verkligen behövt, då mina "post-comp"-tankar har varit mycket intensiva.

Jag har haft mycket att bearbeta.

Mycket känslor och jag har känt mig tom och disträ.

Dessutom låg jag rejält efter med sömnen, vilket resulterade i flera dagars huvudvärk och trötthet, och först nu börjar jag känna mig "back on track".

Jag önskar Er en härlig torsdag.

PoK/ Trasdockan

Ett ryggpass innan utbildning på jobbet

Hej bloggisar.

Jag ska på en timmes utbildning på jobbet nu innan jag hämtar Tor på dagis, men innan jag åkte till jobbet hann jag med ett ryggpass på STC följt av lite cardio på stairmastern ;-).

Tor får en kort dag på förskolan idag. Jag lämnade honom klockan 13, eftersom han har varit lite förkyld i veckan, men iaf feberfri sedan måndagsmorses :-)...

Hoppas att ni har en mysig höstdag.

PoK/ Trasdockan 

Haha!!

Jag förstår inte...vad får han det ifrån?

;-)

Haha...

...but first; let me take A selfie...

Vaken tidigt...

Godmorgon bloggisar :-)

Jag vaknade visst tidigt idag, vilket ger mig tid för en kopp te innan morgoncardion på crosstrainern :-)

Äntligen har jag min skatt hos mig, och eftersom vi båda är lite hängiga, så spenderade vi gårdagskvällen med hyrfilm i soffan ;-)...

*mysigt* och precis vad mother Ragdoll behövde <3

Mysigt att hyra film med min skatt.

Ha en bra dag nu bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Godmorgon

Började dagen med en morgon promenad och att titta igenom bilderna från helgen som nu finns uppe på treningsforum.se

Stort tack för många fina bilder :-)

Nu blir det frulle innan gymmet.

Ha en bra dag bloggisar.

PoK/ Trasdockan 

Nya bekantskaper

Detta med tävlingserfarenheter alltså...

Jag och Danne har vid de tillfällena som vi varit iväg, haft turen att träffa och umgåtts med underbara människor.

I helgen hade vi trevligt sällskap både på arenan och vid middag i stan på lördagskvällen av Linn och Jack.

Linn och jag tävlade i samma klass i helgen, och jag måste säga att jag är så glad att jag fick chansen att lära känna denna underbara, och ödmjuka människa.

Många skratt och mycket prat har vi fått dela i helgen.

En av de bästa upplevelserna på tävlingarna är just att träffa alla likasinnade och härliga människor.

Och att skapa nya bekantskaper :-)

Nu är det dax för mother Ragdoll att sova.

Godnatt på Er bloggisar

PoK/ Trasdockan 

Sömnbrist, lycka, tomhet och stolthet...

Hej bloggisar!

Fy tusan vad jag känner att jag ligger efter med min sömn... Det ger sig till känna genom den konstanta lilla ymmande huvudvärken, och dessutom min förmåga att närvara i verkligheten just nu.

Jag är så disträ!

Det käns...lite tomt, idag, såhär dagen efter Norway Open.

Jag känner min nästan snudden till likgiltig.

Jag tittar på filmklipp på youtube, och bilder, och jag SER ju att jag står där på scenen.

Men ändå käns det overkligt.

Jag tror att det kommer ta några dagar för mig att smälta denna helgen.

Jag får kommentarer och sms av människor, och jag blir rörd.

Att det finns den som följer mig och tar dig tid att skriva en hälsning till mig.

De förstår hur jag har kämpat för detta.

Hur jag har hållt huvudet högt och fortsatt tro på mig själv, trots ett rejält bakslag i början...

Trots min huvudvärk och sömnbrist så kom jag iväg till gymmet.

Jag hade så god energi, (efter gårdagens tryckande på godsaker under hemvägen ;-), så jag trodde aldrig jag skulle komma från gymmet.

Jag ville bara fortsätta press, lyfta, och känna brännande i varenda liten muskel ;-)...

Härligt!

Jag ska iväg på nån timmes jobbrelaterad utbildning i eftermiddag, sedan väntar spinning med måndagsgubbarna ikväll.

Hoppas att mi bloggiar har haft en bra helg, och en härlig start på nya veckan.

PoK/ Trasdockan

Tack till min familj och mina vänner!

En helt fantastisk dag, och en av de största dagarna i mitt liv hittills är till ända.

Jag vill sända ett stort TACK till min familj och mina vänner som har stöttat mig fram till denna dagen!

Ni vet vilka ni är, och ni är alla guld värda!

Godnatt från mig.

PoK/ Trasdockan 

3rd place!

Jag fick en 3e placering på Norway Open idag!

Det här käns så stort för mig!

Den största tävlingen jag deltagit i och jag tar mig till pall-placering!

(utav startfältets 23 tjejer!)

Stort TACK till min familj och mina vänner som tror på mig och stöttar mig, med allt vad det innebär!

Ett extra stort tack till min goding för ALLT han gör för mig under både diet, och tävlingstillfällena.

Im blessed with these special people In My life! <3

Jag är helt överväldigad av känslor just nu!

Jag är så fantastiskt lycklig!

Redy for the Final!

Det är dax!

Vi ska checka ut och dra oss bort till tävlingsarenan.

Ragdoll is ready for the final!

Jag återkommer på bloggen på hemvägen nör vi befinner oss på svensk mark igen ;-)

PoK/ Trasdockan

En fantastisk kväll

Godkväll.

Vi har verkligen haft en fantastisk kväll i sällskap med nyfunna bekantskaper.

Vi var ju tvungna att fira min finalplats, och hade bestämt tillsammans med ett annat par från tävlingen att vi skulle gå ut och äta.

Vi fick tips om "Peppes Pizza" och beslutade att testa stället, inte långt här från hotellet.

(Blev dock en sallad för min del ;-)

My boo <3

Linn och Jack

Bikinifitness at day, fredrikstad city by night

Tack till Linn och Jack för ert sällskap ikväll.

Mycket skratt och "fitnesstalk" har det blivit.

Nu är Jan Tana, (färgen), på kroppen igen, och vi kör en laddningsnatt, (förhoppningsvis med god sömn), och förbereder för scenen imorgon igen.

Godnatt bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Chilli'n

Just chilli'n in the hotel backjard in My hot pink Norway Open t-shirt, with My boo <3

Ragdoll is in the FINALS!

Hej bloggisar!

Nu är vi tillbaka på hotellet efter en helt fantastisk dag på Norway Open!

 

...och jag kan med stolthet och lycka säga, att än är tävlingen inte över för mother Ragdoll ;-)

...jag är nämligen i final!!!

Alla finaler går av stapeln imorgon!

Så det blir till att ladda för ännu en tävlingsdag och detta ÄR, så stort för mig!

Jag kan själv inte greppa det ännu...

Im in the finals!

Backstage...

On stage

Håll till godo!

Godmorgon tidiga lördag.

Today is showtime! :-)

Jag är vaken och redo att lägga andra lagret färg, för att sedan fixa hår och smink etc.

Jag vill bara nämna för er bloggisar att eftersom de inte har tillgång till WiFi på arenan där vi kommer befinna oss under dagen, så kommer jag inte att ha möjlighet att uppdatera varken bloggen eller IG, förens vi är tillbaka på hotellet i eftermiddag/kväll nån gång.

Så vi får hålla till godo under dagen ;-)

Ha en fantastisk lördag bloggisar.

PoK/ Trasdockan

Registreringen är avklarad!

Hej bloggisar!

Här följer en bildbomb från registreringen ;-)

My Number! 154

Me and My love

Detta bland annat innehöll goodiebagen som alla atleter fick nu vid registreringen ;-)