Showing posts with label drömmar. Show all posts
Showing posts with label drömmar. Show all posts

Friday, April 11, 2014

Fabulous Friday!

Godmorgon bloggisar!

Idag känner jag att jag vill starta dagen med ett motiverande blogginlägg till alla Er bloggisar!

Alla har vi vår egna personliga resa framför oss när vi tar ett beslut att förändra något i våra liv, att uppfylla våra drömmar...

En resa som kräver en hel del, men också ger så mycket mer tillbaka!

En resa som;
~Kräver tid, men ger tålamod.
~Kräver tålamod, men ger resultat.
~Kräver hängivenhet, men ger trygghet.
~Kräver uppoffringar, men ger valmöjligheter.
~Kräver struktur, men ger kontroll och rutin.
~Kräver målmedvetenhet och diciplin, men ger tillfredställelse...

Tack vare min blogg kan jag se tillbaka på mitt liv sedan några år...
Det är guld värt idag!
Att se vart jag var, se vart jag är, och drömma om min framtid...

5 år mellan bilderna...
...och här sitter jag en fredagsmorgon, 15 dagar ut från mitt livs 2a fitnesstävling ;-)..

Får mig att fundera på var jag är om ytterligare 5 år ;-)...



Ge aldrig upp dina drömmar!

Godmorgon bloggpeeps! :-)
PoK/ Trasdockan

Friday, February 28, 2014

Your body, your thoughts, YOUR rules

Vill bara skriva några rader om hur viktigt det är med tro på sig själv, och vetskapen om att ingen annan än Du sätter dina egna gränser!

Ingen annan har heller möjlighet att påverka den tron, eller de gränser du sätter upp för dig själv!
Bara om du tillåter det!

En del människor omkring oss, kommer alltid att försöka påverka våra tankar och drömmar negativt!
Låt inte det hindra er, tala om era drömmar, var inte rädd att uttrycka dem, även om människor kan se dem som sin chans att bryta ner dig!

Du är själv den enda personen i din omgivning som du i slutändan kan förlita dig på till 100%, så se till att du står upp för dig själv först och främst!

Låt aldrig någons negativitet komma i vägen för dina mål!


PoK/ Ragdoll


Tuesday, February 18, 2014

April -13 VS februari -14

Okej, när jag nu ändå är inne på det här med förändring, process etc, med tanke på inlägget jag gjorde äh på bloggen för några dagar sedan, så tänkte jag passa på att skriva lite om senaste årets förändringar.

I April förra året så hade jag styrketränat i ca 1,5 år, utan något egentligt mål i sikte!
Jag kände att det kanske var dax att ta min träning till nya höjder, men för att motiveras till detta så ville jag ha ett mål att uppnå!
Jag funderade i tävlings-banor, började söka på lite bloggar och fitness-tjejers resor på IG.

Något litet inom mig var kanske aningens skeptiskt till att jag någonsin skulle kunna lägga ut lika häpnadsväckande förändrings-bilder på mig själv, som dessa tjejer gjorde.
Men något större inom mig ville ändå påbörja denna resa.
Nu jävlar skulle jag också försöka att ta mig an fitnessvärlden och testa mina egna förutsättningar.

Jag förberedde mig på att jobba hårt, och det är också det jag har gjort.
Med mer "jävlaranamma" i mina träningspass och striktare kosthållning, mer engagemang och inlevelse för att förändra! Förändra mig själv och min fysik.

Jag var inte på något sätt onöjd med min kropp.
Det var bara det att jag sökte en utmaning!

Såhär ca 5 veckor kvar till min debut-tävling kan jag se tillbaka, minnas hur jag inte hade en jävla aning om någonting!
(Ni kan ju själva bara se på poseringen från i april :-/ )
Jag ska i ärlighetens namn erkänna att jag Då inte ens visste att det fanns en klass som hette "bikinifitness", utan var väl mer, om något, inriktad på den lite mer etablerade klassen "bodyfitness".

Jag har läst mig till kunskap, regelverk, recept, kosthållning, träning, diet.
Jag skaffade en coach, (japp Camillas blogg var en av de som inspirerade mig redan då) i maj, som jag hoppades skulle hjälpa mig på denna resa.
Genom hennes blogg kom jag i kontakt med henne och kännde mig oerhört privilegium att få en av mina stora förebilder som stöd på min, (lilla Trasdockans) resa.

Tänk vad mycket jag har lärt mig på detta året, och jag har inte ens deltagit i min debut-tävling ännu!
Jag är verkligen förväntansfull för vart denna resan ska ta mig, hur mycket nya saker jag har att lära.
Jag tar inget för givet, jag vet att min resa skulle kunna ta slut imorgon, men jag hoppas att jag bara befinner mig i början av vad som skulle kunna bli en av mitt livs största utvecklingsresor!
Spännande! :-D

Till Er bloggisar där ute som har tankarna på att sätta upp nya mål; skapa kontakter!
Vänta inte på att någon knackar dig på axeln och frågar om du vill ha hjälp att uppnå nya höjder i din passion, vad det än må vara!
Visa ert engagemang, Din vilja och TA FÖR ER!
Då får ni också stöttning, hjälp och tips på vägen!

Slänger med em bild;
April-13 VS Februari -14

Godnatt nu bloggisar!
"Don't wish for it, work for it"
PoK/ Trasdockan

Sunday, October 20, 2013

Transformationsunday!

Hej bloggisar!
Som jag skrev i fredags, så har denna helgen varit ganska Busy!
Inte så mycket tid för blogg etc...

Nåväl, jag tänkte ge Er bloggisar en liten throwback-transformation-sunday!
...och dela med mig av lite tankar!

När jag hade fått Tor, i mars 2009, hade jag bestämt mig!, mina gravidkilon skulle bort!
Det var inte MIN kropp jag levde i, och jag trivdes inte alls!

Vad människor inte föstod!, var att jag faktiskt menade allvar.
"Som man känner sig själv, känner man andra", tänker jag...hmm

Det fanns dem som sa att "Det är så lätt att säga nu, men du kommer se att det är inte så lätt...", Brist på tid, prioriteringar, barn, familj, ytterligare graviditeter, fler barn, jobb, hem och hus, semestrar... 
Listan på bortförklaringar hade de lagt ner tid på minsann!

Här är jag! Nybliven mamma! :-)


Hur det än är idag, och hur det än blir i framtiden, och hur jävla bra det käns att visa dem idag!... 
Hur mycket har Ni som inte trodde på mig då, ni som inte tror på mig idag, förändrats de senaste 4 åren!?!?!

(okej, lite storhets-mallighet där, ingen överraskning hoppas jag ;-)

Jag har gjort det för MIN skull! MITT välmående!
Jag är inte färdig här! Jag ska komma i bättre och bättre form, min kropp ÄR viktig för mig, min resa räknas, jag har viljan, och jag ger inte upp!

Här är jag ikväll...




Jag hoppas att ni FAB bloggisar där ute, VAD människor än tycker och tänker om era drömmar, tankar, sätt att leva, SKITER i dem! 
ALLT negativt de uttrycker talar mer om dem själva, än om Er!
DU är helt fantastisk som du ÄR, DU blir så fantastisk som du gör dig varje dag, och INGEN kan ta det ifrån dig!
Människor som tvivlar på Er, bör helst bara få Er respons i form av ett leende... 
Du vet vart DU är på väg, och de kan stå där med ditt leende på sin näthinna när de ser dig på väg mot dina mål! :-)

Be FABULOUS bloggisar!
PoK/ Trasdockan

Tuesday, July 23, 2013

Vänskap

Godnatt bloggisar!
Detta ljuset som jag fick av Beby ska få lysa min väg till drömmarnas land ikväll...

PoK/ Trasdockan

Sunday, April 14, 2013

Dagsform/ Utgångsform

Jösses!
Det var inte särskilt kul att ta bilder och se hur kroppen ser ut just idag! (Svullen och dan i och med ökat kolhydrat-intag).
Men eftersom jag börjar min resa nu så vill jag inte heller missa just början.
Det är viktigt att se sig själv, mer än i bara spegeln. Så jag ser var jag behöver jobba med, och som motivation sedan när jag väl ser vilka framsteg jag kommer göra :-)

Eftersom jag har valt att dela med mig av min resa här på bloggen, (dels för Er läsares skull, men mest för min egna), eftersom jag vill ha möjlighet att gå tillbaka och se hur tankar och och reflektioner har artat sig under resan, så kommer jag också dela med mig av bilder.

Här kommer några bilder på min dagsform, och även utgångsform vill jag kalla dem.

There's A loooong way to go... (Avlägset mål)