Glömde nästan!

Oh! Glömde nästan nämna här på bloggen!

Det är ju bara 50 dagar kvar till dagen D!

Jösses den tiden kommer bara att rusa förbi! :-/

Ledig fredag och förkyld

Jag är hemma från gym och har duschat!

Så skönt!

Tänkte kört ett benpass innan spinningen, men på grund av min förkyldning så kom jag inte längre än till uppvärmningen när jag insåg att jag inte pallade!

Jag avbröt och sparade på krafterna till spinningen ist!

Ibland bara måste man inse sina gränser, lyssna på sin kropp!

Jag skulle aldrig utmana ödet nu och jag får bara inte pressa min kropp hårdare än jag själv känner!

Jag tog tillfället i akt och övade lite posering ist! 

I väntan på spinning;

Jag är ledig idag, ( min chef ringde förut och undrade om jag inte kunde komma in och jobba ikväll, men kände att jag har jobbat en del i veckan och har ju helgen framför mig, så jag sa att hon kunde försöka få in någon annan i första hand, annars hade jag såklart ställt upp om det krisat), men nu ska jag bara njuta av eftermiddag och kväll! Mysigt!

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

Dålig motivation!

Hej blogpeeps!

Ok! 9 veckor har passerat på dieten! 7 veckor kvar! :-)

Denna veckan har jag haft dålig motivation, svag mentalitet, men jag har tagit mig igenom veckan, och kan bara tro och hoppas på bättre vecka nästa vecka ;-)

Dock har frustrationen över att kämpa hårt, för att bara stå still, tagits ut på vikterna i gymmet, där har jag känt mig stark, tagit ut mig och kämpat på!

En förkyldning har infunnit sig hos Trasdockan också, men inte värre än att jag står ut, och INGET ska få mig att falla nu!

Fuck yeah!

Nothing can beat the Ragdoll at this point!

Stay focus and move forward!

Morgonformen, front and back!

Have FAB bloggisar!

PoK/ Trasdockan 

To all ya haters out there!

To them who told me how hard i'd have to work!

To them who told me how much i'd have to sacrifice...

To them who showed me, by their negativity, that they did'nt belive in me...

I've got A little secret for you, i know you gonna hate! :-P

No words needed!

Just got One question for you!

How much have You acived this last year!?

Haters gonna hate!

Let them!

PoK/ Trasdockan

Hemmagjord glass!

Godkväll bloggisar!

Som den gottegris jag är så lyxar jag till, ParadiseHotel finalkvällen, med nyttig hemmagjord glass!

Här får ni mitt dietrecept;

250 g lätt kvarg

100 g frusna hallon

1 msk sötströ

1 msk vaniljprotein

Mixa!

(Toppa eventuellt med lite kokos eller hackade nötter)

Voala! En frusen, kall och söt treat!

Ha en FAB kväll bloggisar!

PoK/ Trasdockan

PW på rasten

Blir en vilodag från träningen idag, dels på grund av tidsbrist, men också för att även Trasdockan kan ibland känna en begynnelse till förkylning! :-/

Förhoppningsvis bara nattens sömnbrist som gör sig påmind!

Men jag vet att jag ibland pressar mig och min kropp till det yttersta för att hinna med allt vad jobb, vara mamma, hem, träning, spinningpass, och matlådor heter.

Så därför är det minst lika viktigt att lyssna på min kropp när den för ovanlighetens skull säger ifrån, då ver jag att jag måste låta prioritera bort något, om än bara för dagen.

Dock hinner jag ta en 30 min PW på min rast nu.

Andas frisk lantluft och röra på mig för att inte bli ännu tröttare ;-)

//Ragdoll

Good morning to y'all blogpeeps!

Godmorgon bloggisar!

Vaknade sjukt tidigt idag!

Kunde inte somna om så lika bra att kliva upp och ta en chill morgon!

Startar dagen med en proteinshake!

Frukost är ju inte förens 9.00 så blir långt att gå annars, utan nånting i magen ;-)

When your skinny jeans, turns in to your baggy jeans! ;-P

Hoppas att ni bloggisar har en Fabulocious dag framför er!

Blog ya later!

PoK/ Trasdockan