Idag fokuserade jag på biceps och triceps när jag var på gymmet.
Men jag har upptäckt guldet i det här med att "superseta".
Mellan varje set, lägger jag in ett set rygg eller rumpa, (eftersom jag är medveten om att det är just de muskelgrupperna som jag just nu behöver prioritera).
Svettigt, och jobbigt som tusan, men jag älskar det.
Träningen blir mer effektiv!
Jag älskar min träning. Den ger mig insikt i min fysiks svagheter, men också styrkor, samtidigt som jag känner mig levande på en helt annan nivå, under och strax efter passet.
I LOVE WORKIN OUT!
PoK/ Trasdockan
No comments:
Post a Comment