Besök av min vän och "teamie"

Yayy!

Idag har verkligen varit en bra dag med ledighet!

Jag har hunnit med så mycket och skoj!

Träning, hundvakt och prommis med Buster, solning, mer träning...

Men Dagens största happening var såklart att min vän och teamkamrat Åsa, kom till mig i eftermiddag, och självklar avverkade vi ett gött pass på gymmet ;-)

Åsa tävlar i womens physiqe nästa lördag på ahlströmmer trofén... Så även jag försökte mig på några poeser ;-)

Angels of Steel

Ha en bra kväll bloggisar

PoK/ Trasdockan

Tzatziki gjorde susen

Seriöst, godaste lunchen idag!

Jag gjorde en tzatziki på kvarg, riven gurka och lite vitlökspulver.

Den passade så bra till min lax och grönsaker!... Och jag fick i mig allt!  :-)

Dagens lunch

Nu har jag fixat mig lite iordning och ska snart fara iväg och jobba några timmar ikväll. Sedan åker jag till bästa vännen Beby, (som är hemma i helgen), för lite catsh up innan han drar till Sydafrika i en månad!

Happy Friday bloggers!

PoK/ Trasdockan