Tabata is the shit!!!

Wohoo!

Sjukt bra träning idag!

Gympasset blev aningens tafatt, men bara kul, för var ju som sagt på ett annat gym än vanligt idag, och tydligen väckte jag mångas uppmärksamhet då det var flera som kom fram och frågade lite, undrade vart jag vanligtvis tränar och pratade träning och tävling. Kul! :-)... 

...Som den lilla "attentionhore" I am :-P...

Hade lovat instruktören Joakim att komma på hans "Tabata"-pass idag. Hade inte en aning om vad jag hade gett mig in på, men som vanligt så går jag all in, backar inte för, (nästan) ;-), något och körde på så bra som jag bara kunde ;-)

Fett bra träningsform. Funktionell träning med mycket tempo och i intervall, köra 20 sekunder, vila 10 sekunder...

Ja klarade det!, och var sjukt svettig och allmänt härlig efteråt... Just the way I like it.

Det var inte sista gången säger jag bara!

Kul som tusan!

Befor tabata!

Nu är denna maman trött, Tor sover och jag ska locka med Buster upp till mitt rum och gå och lägga mig!

PoK/ Trasdockan

Sommarlov i all ära...

Sommarlov i all ära, men idag saknade Tor sin bästa vän på dagis så efter ett enkelt telefonsamtal så hämtade vi honom och åkte en sväng till lekplatsen så de två fick träffas och leka en stund!

Ovant för en enbarnsmor som annars är van att vara med och leka, behövde nu bara sitta i solgasset och ta det lugnt ;-)

Jag är glad att Tor har en så god vän i denna pojken som de kommer så bra överens.

Vi är hemma nu, tar det lugnt ett tag innan det bär av till min mamma för Tor, och för mig in till stan att träna.

Har lovat att vara med på ett pass på Sirius ikväll, ska bli mycket spännande och säkert förtvivlat jobbigt :-/... Ah, vad har jag gett mig in på!?!? ;-P...

Hoppas att ni bloggisar har det gott i värmen.

PoK/ Trasdockan